| Sestava |
| Beljakovin | 16.89 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 6.9 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 66.27 g |
| Drugih |
| Pepel | 1.72 g |
| Energije |
| Energije | 389 kcal |
| Vode | 8.22 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 10.6 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 54 mg |
| Železa, Fe | 4.72 mg |
| Magnezij, Mg | 177 mg |
| Fosfor, P | 523 mg |
| Kalij, K | 429 mg |
| Natrijevi, Na | 2 mg |
| Cink, Zn | 3.97 mg |
| Bakrovi Cu | 0.626 mg |
| Mangan, Mn | 4.916 mg |
| Vitamini |
| Tiamin | 0.763 mg |
| Riboflavin | 0.139 mg |
| Niacin | 0.961 mg |
| Pantotenska kislina | 1.349 mg |
| Vitamina B 6 | 0.119 mg |
| Folat, skupno | 56 mcg |
| Folat, hrana | 56 mcg |
| Folat, DFE z dne | 56 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.217 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.178 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.535 g |
| Aminokisline |
| Triptofan | 0.234 g |
| Treonin | 0.575 g |
| Izolevcin | 0.694 g |
| Levcin | 1.284 g |
| Lizin | 0.701 g |
| Metionin | 0.312 g |
| Cistin | 0.408 g |
| Fenilalanin | 0.895 g |
| Tirozin | 0.573 g |
| Valin | 0.937 g |
| Arginin | 1.192 g |
| Histidin | 0.405 g |
| Alanin | 0.881 g |
| Asparaginska kislina | 1.448 g |
| Glutaminska kislina | 3.712 g |
| Glicin | 0.841 g |
| Prolina | 0.934 g |
| Serin | 0.75 g |
| Sladkorjev |
| — |