Žar
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5000 Kalorij | 5 Kilokalorij |
| 25 g | 12500 Kalorij | 12.5 Kilokalorij |
| 50 g | 25000 Kalorij | 25 Kilokalorij |
| 100 g | 50000 Kalorij | 50 Kilokalorij |
| 250 g | 125000 Kalorij | 125 Kilokalorij |
| 500 g | 250000 Kalorij | 250 Kilokalorij |
| 1000 g | 500000 Kalorij | 500 Kilokalorij |
100 Gramov Žar = 50 Kilokalorij
0.7g beljakovine 0.1g maščobe 11.9g ogljikovi hidrati /100g
- Omako, ŽarKalorij · 50 kcal
beljakovine · 0.7 g maščobe · 0.1 g ogljikovi hidrati · 11.9 g - Omako, Žar, Nizka natrijaKalorij · 150 kcal
beljakovine · 0 g maščobe · 0.29 g ogljikovi hidrati · 36.25 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.7 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.1 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 11.9 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.4 g |
| Energije | |
| Energije | 50 kcal |
| Vode | 86.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 17 mg |
| Železa, Fe | 0.11 mg |
| Magnezij, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 13 mg |
| Kalij, K | 200 mg |
| Natrijevi, Na | 3 mg |
| Cink, Zn | 0.09 mg |
| Bakrovi Cu | 0.042 mg |
| Selen, Se | 0.1 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 46 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 34 mg |
| Tiamin | 0.051 mg |
| Riboflavin | 0.042 mg |
| Niacin | 0.18 mg |
| Pantotenska kislina | 0.148 mg |
| Vitamina B 6 | 0.054 mg |
| Folat, skupno | 24 mcg |
| Folat, hrana | 24 mcg |
| Folat, DFE z dne | 24 mcg DFE |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| — | |