Špageti/marinara

Gramovcalkcal
10 g 8700 Kalorij 8.7 Kilokalorij
25 g 21750 Kalorij 21.75 Kilokalorij
50 g 43500 Kalorij 43.5 Kilokalorij
100 g 87000 Kalorij 87 Kilokalorij
250 g 217500 Kalorij 217.5 Kilokalorij
500 g 435000 Kalorij 435 Kilokalorij
1000 g 870000 Kalorij 870 Kilokalorij


100 Gramov Špageti/marinara = 87 Kilokalorij

1.8g beljakovine 2.7g maščobe 13.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.78 g
Skupnih lipidov (maščob)2.69 g
Ogljikovih hidratov, za razliko13.76 g
Drugih
Pepel2.01 g
Energije
Energije87 kcal
Vode80.01 g
Vlaken, skupna prehranska2.6 g
Elementi
Kalcija, Ca22 mg
Železa, Fe0.72 mg
Magnezij, Mg21 mg
Fosfor, P36 mg
Kalij, K316 mg
Natrijevi, Na410 mg
Cink, Zn0.54 mg
Bakrovi Cu0.188 mg
Mangan, Mn0.16 mg
Selen, Se1.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A752 IU
Vitamin A, RAE38 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina2 mg
Tiamin0.024 mg
Riboflavin0.061 mg
Niacin3.917 mg
Pantotenska kislina0.076 mg
Vitamina B 60.173 mg
Folat, skupno13 mcg
Folat, hrana13 mcg
Folat, DFE z dne13 mcg DFE
Holesterol2 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.699 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.589 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.184 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno8.84 g
Fluorid, F22 mcg
Karoten, beta448 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)2.4 mg
Kriptoksantin, beta7 mcg
Likopen12655 mcg
Lutein + zeaksantin176 mcg
Holin, skupno13.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)13.9 mcg
Betaina0.6 mg