Omaka

Gramovcalkcal
10 g 6800 Kalorij 6.8 Kilokalorij
25 g 17000 Kalorij 17 Kilokalorij
50 g 34000 Kalorij 34 Kilokalorij
100 g 68000 Kalorij 68 Kilokalorij
250 g 170000 Kalorij 170 Kilokalorij
500 g 340000 Kalorij 340 Kilokalorij
1000 g 680000 Kalorij 680 Kilokalorij


100 Gramov Omaka = 68 Kilokalorij

0.2g beljakovine 0.1g maščobe 18.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.2 g
Skupnih lipidov (maščob)0.1 g
Ogljikovih hidratov, za razliko18.4 g
Drugih
Pepel0.2 g
Energije
Energije68 kcal
Vode81.1 g
Vlaken, skupna prehranska1.6 g
Elementi
Kalcija, Ca7 mg
Železa, Fe0.13 mg
Magnezij, Mg6 mg
Fosfor, P5 mg
Kalij, K78 mg
Cink, Zn0.03 mg
Bakrovi Cu0.04 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A40 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina21.2 mg
Tiamin0.015 mg
Riboflavin0.019 mg
Niacin0.182 mg
Pantotenska kislina0.148 mg
Vitamina B 60.092 mg
Folat, skupno6 mcg
Folat, hrana6 mcg
Folat, DFE z dne6 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.036 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.009 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.02 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno8.41 g
Fluorid, F16 mcg
Karoten, beta23 mcg
Karoten, alfa1 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.02 mg
Lutein + zeaksantin2 mcg
Holin, skupno6.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.6 mcg