Nopales

Gramovcalkcal
10 g 1500 Kalorij 1.5 Kilokalorij
25 g 3750 Kalorij 3.75 Kilokalorij
50 g 7500 Kalorij 7.5 Kilokalorij
100 g 15000 Kalorij 15 Kilokalorij
250 g 37500 Kalorij 37.5 Kilokalorij
500 g 75000 Kalorij 75 Kilokalorij
1000 g 150000 Kalorij 150 Kilokalorij


100 Gramov Nopales = 15 Kilokalorij

1.4g beljakovine 0.1g maščobe 3.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.35 g
Skupnih lipidov (maščob)0.05 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.28 g
Drugih
Pepel1.01 g
Energije
Energije15 kcal
Vode94.31 g
Vlaken, skupna prehranska2 g
Elementi
Kalcija, Ca164 mg
Železa, Fe0.5 mg
Magnezij, Mg47 mg
Fosfor, P16 mg
Kalij, K195 mg
Natrijevi, Na20 mg
Cink, Zn0.21 mg
Bakrovi Cu0.049 mg
Mangan, Mn0.408 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamini
IU vitamina A443 IU
Vitamin A, RAE22 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina5.3 mg
Tiamin0.011 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin0.296 mg
Pantotenska kislina0.15 mg
Vitamina B 60.067 mg
Folat, skupno3 mcg
Folat, hrana3 mcg
Folat, DFE z dne3 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.006 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.007 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.021 g
Aminokisline
Triptofan0.014 g
Treonin0.042 g
Izolevcin0.052 g
Levcin0.082 g
Lizin0.063 g
Metionin0.016 g
Cistin0.008 g
Fenilalanin0.052 g
Tirozin0.03 g
Valin0.062 g
Arginin0.055 g
Histidin0.026 g
Alanin0.053 g
Asparaginska kislina0.092 g
Glutaminska kislina0.154 g
Glicin0.048 g
Prolina0.045 g
Serin0.046 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno1.12 g
Karoten, beta242 mcg
Karoten, alfa47 mcg
Holin, skupno7.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)5.1 mcg