Krompirjev solata

Gramovcalkcal
10 g 11400 Kalorij 11.4 Kilokalorij
25 g 28500 Kalorij 28.5 Kilokalorij
50 g 57000 Kalorij 57 Kilokalorij
100 g 114000 Kalorij 114 Kilokalorij
250 g 285000 Kalorij 285 Kilokalorij
500 g 570000 Kalorij 570 Kilokalorij
1000 g 1140000 Kalorij 1140 Kilokalorij


100 Gramov Krompirjev solata = 114 Kilokalorij

1.5g beljakovine 6g maščobe 13.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.53 g
Skupnih lipidov (maščob)6.03 g
Ogljikovih hidratov, za razliko13.53 g
Drugih
Pepel0.18 g
Energije
Energije114 kcal
Vode78.73 g
Elementi
Kalcija, Ca14 mg
Železa, Fe0.73 mg
Magnezij, Mg8 mg
Fosfor, P56 mg
Kalij, K270 mg
Natrijevi, Na328 mg
Cink, Zn0.2 mg
Bakrovi Cu0.079 mg
Mangan, Mn0.074 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A100 IU
Retinola30 mcg
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina1.1 mg
Tiamin0.07 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin0.27 mg
Pantotenska kislina0.37 mg
Vitamina B 60.15 mg
Folat, skupno25 mcg
Vitamin B-120.12 mcg
Folat, hrana25 mcg
Folat, DFE z dne25 mcg DFE
Holesterol60 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.03 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.69 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,3.02 g
Aminokisline
Triptofan0.017 g
Treonin0.073 g
Izolevcin0.082 g
Levcin0.137 g
Lizin0.101 g
Metionin0.036 g
Cistin0.023 g
Fenilalanin0.104 g
Tirozin0.069 g
Valin0.09 g
Arginin0.086 g
Histidin0.037 g
Alanin0.072 g
Asparaginska kislina0.233 g
Glutaminska kislina0.209 g
Glicin0.059 g
Prolina0.065 g
Serin0.08 g
Sladkorjev