Nektarine

Gramovcalkcal
10 g 4400 Kalorij 4.4 Kilokalorij
25 g 11000 Kalorij 11 Kilokalorij
50 g 22000 Kalorij 22 Kilokalorij
100 g 44000 Kalorij 44 Kilokalorij
250 g 110000 Kalorij 110 Kilokalorij
500 g 220000 Kalorij 220 Kilokalorij
1000 g 440000 Kalorij 440 Kilokalorij


100 Gramov Nektarine = 44 Kilokalorij

1.1g beljakovine 0.3g maščobe 10.6g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.06 g
Skupnih lipidov (maščob)0.32 g
Ogljikovih hidratov, za razliko10.55 g
Drugih
Pepel0.48 g
Energije
Energije44 kcal
Vode87.59 g
Vlaken, skupna prehranska1.7 g
Elementi
Kalcija, Ca6 mg
Železa, Fe0.28 mg
Magnezij, Mg9 mg
Fosfor, P26 mg
Kalij, K201 mg
Cink, Zn0.17 mg
Bakrovi Cu0.086 mg
Mangan, Mn0.054 mg
Vitamini
IU vitamina A332 IU
Vitamin A, RAE17 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina5.4 mg
Tiamin0.034 mg
Riboflavin0.027 mg
Niacin1.125 mg
Pantotenska kislina0.185 mg
Vitamina B 60.025 mg
Folat, skupno5 mcg
Folat, hrana5 mcg
Folat, DFE z dne5 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.025 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.088 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.113 g
Aminokisline
Triptofan0.005 g
Treonin0.009 g
Izolevcin0.009 g
Levcin0.014 g
Lizin0.016 g
Metionin0.006 g
Cistin0.005 g
Fenilalanin0.021 g
Tirozin0.007 g
Valin0.013 g
Arginin0.009 g
Histidin0.008 g
Alanin0.017 g
Asparaginska kislina0.568 g
Glutaminska kislina0.034 g
Glicin0.011 g
Prolina0.01 g
Serin0.018 g
Sladkorjev
Saharoze4.87 g
Sladkorjev, skupno7.89 g
Karoten, beta150 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.77 mg
Kriptoksantin, beta98 mcg
Lutein + zeaksantin130 mcg
Tokoferol, gama0.01 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Holin, skupno6.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.2 mcg
Betaina0.2 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukoza (dekstroza)1.57 g
Fruktoza1.37 g
Škrob0.07 g