Morskih alg
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2600 Kalorij | 2.6 Kilokalorij |
| 25 g | 6500 Kalorij | 6.5 Kilokalorij |
| 50 g | 13000 Kalorij | 13 Kilokalorij |
| 100 g | 26000 Kalorij | 26 Kilokalorij |
| 250 g | 65000 Kalorij | 65 Kilokalorij |
| 500 g | 130000 Kalorij | 130 Kilokalorij |
| 1000 g | 260000 Kalorij | 260 Kilokalorij |
100 Gramov Morskih alg = 26 Kilokalorij
0.5g beljakovine 0g maščobe 6.8g ogljikovi hidrati /100g
- Morskih alg, Agar, SurovegaKalorij · 26 kcal
beljakovine · 0.54 g maščobe · 0.03 g ogljikovi hidrati · 6.75 g - Morskih alg, Laver, SurovegaKalorij · 35 kcal
beljakovine · 5.81 g maščobe · 0.28 g ogljikovi hidrati · 5.11 g - Morskih alg, Wakame, SurovegaKalorij · 45 kcal
beljakovine · 3.03 g maščobe · 0.64 g ogljikovi hidrati · 9.14 g - Morskih alg, Spirulina, SurovegaKalorij · 26 kcal
beljakovine · 5.92 g maščobe · 0.39 g ogljikovi hidrati · 2.42 g - Morskih alg, Irishmoss, SurovegaKalorij · 49 kcal
beljakovine · 1.51 g maščobe · 0.16 g ogljikovi hidrati · 12.29 g - Morskih alg, Alg, SurovegaKalorij · 43 kcal
beljakovine · 1.68 g maščobe · 0.56 g ogljikovi hidrati · 9.57 g - Morskih alg, Agar, PosušeneKalorij · 306 kcal
beljakovine · 6.21 g maščobe · 0.3 g ogljikovi hidrati · 80.88 g - Morskih alg, Spirulina, PosušeneKalorij · 290 kcal
beljakovine · 57.47 g maščobe · 7.72 g ogljikovi hidrati · 23.9 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.54 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.03 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 6.75 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.36 g |
| Energije | |
| Energije | 26 kcal |
| Vode | 91.32 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 0.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 54 mg |
| Železa, Fe | 1.86 mg |
| Magnezij, Mg | 67 mg |
| Fosfor, P | 5 mg |
| Kalij, K | 226 mg |
| Natrijevi, Na | 9 mg |
| Cink, Zn | 0.58 mg |
| Bakrovi Cu | 0.061 mg |
| Mangan, Mn | 0.373 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.005 mg |
| Riboflavin | 0.022 mg |
| Niacin | 0.055 mg |
| Pantotenska kislina | 0.302 mg |
| Vitamina B 6 | 0.032 mg |
| Folat, skupno | 85 mcg |
| Folat, hrana | 85 mcg |
| Folat, DFE z dne | 85 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.006 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.003 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.01 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 0.28 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.87 mg |
| Holin, skupno | 6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.3 mcg |