Mleko, Zmanjšati maščobe

Gramovcalkcal
10 g 5000 Kalorij 5 Kilokalorij
25 g 12500 Kalorij 12.5 Kilokalorij
50 g 25000 Kalorij 25 Kilokalorij
100 g 50000 Kalorij 50 Kilokalorij
250 g 125000 Kalorij 125 Kilokalorij
500 g 250000 Kalorij 250 Kilokalorij
1000 g 500000 Kalorij 500 Kilokalorij


100 Gramov Mleko Zmanjšati maščobe = 50 Kilokalorij

3.3g beljakovine 2g maščobe 4.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.3 g
Skupnih lipidov (maščob)1.98 g
Ogljikovih hidratov, za razliko4.8 g
Drugih
Pepel0.71 g
Energije
Energije50 kcal
Vode89.21 g
Elementi
Kalcija, Ca120 mg
Železa, Fe0.02 mg
Magnezij, Mg11 mg
Fosfor, P92 mg
Kalij, K140 mg
Natrijevi, Na47 mg
Cink, Zn0.48 mg
Bakrovi Cu0.006 mg
Mangan, Mn0.014 mg
Selen, Se2.5 mcg
Vitamini
IU vitamina A190 IU
Retinola55 mcg
Vitamin A, RAE55 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.2 mg
Tiamin0.039 mg
Riboflavin0.185 mg
Niacin0.092 mg
Pantotenska kislina0.356 mg
Vitamina B 60.038 mg
Folat, skupno5 mcg
Vitamin B-120.53 mcg
Folat, hrana5 mcg
Folat, DFE z dne5 mcg DFE
Holesterol8 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.257 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.56 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.073 g
Aminokisline
Triptofan0.04 g
Treonin0.103 g
Izolevcin0.183 g
Levcin0.331 g
Lizin0.233 g
Metionin0.083 g
Cistin0.107 g
Fenilalanin0.162 g
Tirozin0.153 g
Valin0.218 g
Arginin0.107 g
Histidin0.073 g
Alanin0.111 g
Asparaginska kislina0.299 g
Glutaminska kislina0.779 g
Glicin0.061 g
Prolina0.368 g
Serin0.199 g
Sladkorjev
Saharoze0.01 g
Laktoze5.01 g
Maltoze0.01 g
Sladkorjev, skupno5.06 g
Fluorid, F3.4 mcg
Karoten, beta4 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.03 mg
Vitamin D49 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)1.2 mcg
Vitamina D (D2 + D3)1.2 mcg
Holin, skupno16.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.2 mcg
Betaina0.9 mg
Glukoza (dekstroza)0.01 g
Fruktoza0.01 g
Galaktoze0.02 g
Maščobne kisline, skupnih trans0.085 g
Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic0.078 g
Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic0.007 g