Mleko

Gramovcalkcal
10 g 35400 Kalorij 35.4 Kilokalorij
25 g 88500 Kalorij 88.5 Kilokalorij
50 g 177000 Kalorij 177 Kilokalorij
100 g 354000 Kalorij 354 Kilokalorij
250 g 885000 Kalorij 885 Kilokalorij
500 g 1770000 Kalorij 1770 Kilokalorij
1000 g 3540000 Kalorij 3540 Kilokalorij


100 Gramov Mleko = 354 Kilokalorij

35.5g beljakovine 0.2g maščobe 51.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin35.5 g
Skupnih lipidov (maščob)0.2 g
Ogljikovih hidratov, za razliko51.8 g
Drugih
Pepel7.6 g
Energije
Energije354 kcal
Vode4.9 g
Elementi
Kalcija, Ca280 mg
Železa, Fe0.32 mg
Magnezij, Mg60 mg
Fosfor, P1011 mg
Kalij, K680 mg
Natrijevi, Na2280 mg
Cink, Zn4.03 mg
Bakrovi Cu0.016 mg
Mangan, Mn0.008 mg
Selen, Se27.3 mcg
Vitamini
IU vitamina A8 IU
Retinola1 mcg
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina6.7 mg
Tiamin0.163 mg
Riboflavin1.642 mg
Niacin0.665 mg
Pantotenska kislina3.312 mg
Vitamina B 60.298 mg
Folat, skupno50 mcg
Vitamin B-123.98 mcg
Folat, hrana50 mcg
Folat, DFE z dne50 mcg DFE
Holesterol2 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.124 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.058 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.007 g
Aminokisline
Triptofan0.501 g
Treonin1.603 g
Izolevcin2.148 g
Levcin3.478 g
Lizin2.816 g
Metionin0.89 g
Cistin0.328 g
Fenilalanin1.714 g
Tirozin1.714 g
Valin2.376 g
Arginin1.285 g
Histidin0.963 g
Alanin1.224 g
Asparaginska kislina2.693 g
Glutaminska kislina7.434 g
Glicin0.751 g
Prolina3.439 g
Serin1.931 g
Sladkorjev