Pistacija

Gramovcalkcal
10 g 56700 Kalorij 56.7 Kilokalorij
25 g 141750 Kalorij 141.75 Kilokalorij
50 g 283500 Kalorij 283.5 Kilokalorij
100 g 567000 Kalorij 567 Kilokalorij
250 g 1417500 Kalorij 1417.5 Kilokalorij
500 g 2835000 Kalorij 2835 Kilokalorij
1000 g 5670000 Kalorij 5670 Kilokalorij


100 Gramov Pistacija = 567 Kilokalorij

21g beljakovine 44.8g maščobe 29.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin20.95 g
Skupnih lipidov (maščob)44.82 g
Ogljikovih hidratov, za razliko29.38 g
Drugih
Pepel3 g
Energije
Energije567 kcal
Vode1.85 g
Vlaken, skupna prehranska9.9 g
Elementi
Kalcija, Ca107 mg
Železa, Fe4.03 mg
Magnezij, Mg109 mg
Fosfor, P469 mg
Kalij, K1007 mg
Natrijevi, Na6 mg
Cink, Zn2.34 mg
Bakrovi Cu1.293 mg
Mangan, Mn1.243 mg
Selen, Se10 mcg
Vitamini
IU vitamina A259 IU
Vitamin A, RAE13 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina3 mg
Tiamin0.695 mg
Riboflavin0.234 mg
Niacin1.373 mg
Pantotenska kislina0.513 mg
Vitamina B 61.122 mg
Folat, skupno51 mcg
Folat, hrana51 mcg
Folat, DFE z dne51 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena5.456 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih23.676 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,13.448 g
Aminokisline
Triptofan0.284 g
Treonin0.703 g
Izolevcin0.932 g
Levcin1.599 g
Lizin1.195 g
Metionin0.343 g
Cistin0.36 g
Fenilalanin1.107 g
Tirozin0.507 g
Valin1.262 g
Arginin2.203 g
Histidin0.513 g
Alanin0.955 g
Asparaginska kislina1.907 g
Glutaminska kislina4.062 g
Glicin0.992 g
Prolina0.844 g
Serin1.263 g
Sladkorjev
Saharoze7.12 g
Maltoze0.13 g
Sladkorjev, skupno7.74 g
Karoten, beta156 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)2.42 mg
Lutein + zeaksantin1160 mcg
Tokoferol, gama23.56 mg
Tokoferol, delta0.54 mg
Holin, skupno71.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)13.2 mcg
Betaina0.8 mg
Tokoferol, beta0.15 mg
Glukoza (dekstroza)0.26 g
Fruktoza0.22 g
Stigmasterol3 mg
Kampesterola10 mg
Beta-sitosterola200 mg
Škrob1.38 g