Pinjole

Gramovcalkcal
10 g 67300 Kalorij 67.3 Kilokalorij
25 g 168250 Kalorij 168.25 Kilokalorij
50 g 336500 Kalorij 336.5 Kilokalorij
100 g 673000 Kalorij 673 Kilokalorij
250 g 1682500 Kalorij 1682.5 Kilokalorij
500 g 3365000 Kalorij 3365 Kilokalorij
1000 g 6730000 Kalorij 6730 Kilokalorij


100 Gramov Pinjole = 673 Kilokalorij

13.7g beljakovine 68.4g maščobe 13.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin13.69 g
Skupnih lipidov (maščob)68.37 g
Ogljikovih hidratov, za razliko13.08 g
Drugih
Pepel2.59 g
Energije
Energije673 kcal
Vode2.28 g
Vlaken, skupna prehranska3.7 g
Elementi
Kalcija, Ca16 mg
Železa, Fe5.53 mg
Magnezij, Mg251 mg
Fosfor, P575 mg
Kalij, K597 mg
Natrijevi, Na2 mg
Cink, Zn6.45 mg
Bakrovi Cu1.324 mg
Mangan, Mn8.802 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamini
IU vitamina A29 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.8 mg
Tiamin0.364 mg
Riboflavin0.227 mg
Niacin4.387 mg
Pantotenska kislina0.313 mg
Vitamina B 60.094 mg
Folat, skupno34 mcg
Folat, hrana34 mcg
Folat, DFE z dne34 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena4.899 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih18.764 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,34.071 g
Aminokisline
Triptofan0.107 g
Treonin0.37 g
Izolevcin0.542 g
Levcin0.991 g
Lizin0.54 g
Metionin0.259 g
Cistin0.289 g
Fenilalanin0.524 g
Tirozin0.509 g
Valin0.687 g
Arginin2.413 g
Histidin0.341 g
Alanin0.684 g
Asparaginska kislina1.303 g
Glutaminska kislina2.926 g
Glicin0.691 g
Prolina0.673 g
Serin0.835 g
Sladkorjev
Saharoze3.45 g
Sladkorjev, skupno3.59 g
Karoten, beta17 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)9.33 mg
Lutein + zeaksantin9 mcg
Tokoferol, gama11.15 mg
Holin, skupno55.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)53.9 mcg
Betaina0.4 mg
Fitosteroli141 mg
Glukoza (dekstroza)0.07 g
Fruktoza0.07 g
Škrob1.43 g