Mešani oreščki
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61500 Kalorij | 61.5 Kilokalorij |
| 25 g | 153750 Kalorij | 153.75 Kilokalorij |
| 50 g | 307500 Kalorij | 307.5 Kilokalorij |
| 100 g | 615000 Kalorij | 615 Kilokalorij |
| 250 g | 1537500 Kalorij | 1537.5 Kilokalorij |
| 500 g | 3075000 Kalorij | 3075 Kilokalorij |
| 1000 g | 6150000 Kalorij | 6150 Kilokalorij |
100 Gramov Mešani oreščki = 615 Kilokalorij
15.5g beljakovine 56.2g maščobe 22.3g ogljikovi hidrati /100g
- Matice, Mešani oreščki, Brez arašidov, Olje, pražena, Z dodatkom soliKalorij · 615 kcal
beljakovine · 15.52 g maščobe · 56.17 g ogljikovi hidrati · 22.27 g - Matice, Mešani oreščki, Z arašidi, Olje, pražena, Z dodatkom soliKalorij · 617 kcal
beljakovine · 16.76 g maščobe · 56.33 g ogljikovi hidrati · 21.41 g - Matice, Mešani oreščki, Olje, pražena, Brez arašidov, Brez dodane soliKalorij · 615 kcal
beljakovine · 15.52 g maščobe · 56.17 g ogljikovi hidrati · 22.27 g - Matice, Mešani oreščki, Olje, pražena, Z arašidi, Brez dodane soliKalorij · 617 kcal
beljakovine · 16.76 g maščobe · 56.33 g ogljikovi hidrati · 21.41 g - Matice, Mešani oreščki, Dry pražena, Z arašidi, Z dodatkom soliKalorij · 594 kcal
beljakovine · 17.3 g maščobe · 51.45 g ogljikovi hidrati · 25.35 g - Matice, Mešani oreščki, Dry pražena, Z arašidi, Brez dodane soliKalorij · 594 kcal
beljakovine · 17.3 g maščobe · 51.45 g ogljikovi hidrati · 25.35 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 15.52 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 56.17 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 22.27 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.89 g |
| Energije | |
| Energije | 615 kcal |
| Vode | 3.15 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 5.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 106 mg |
| Železa, Fe | 2.57 mg |
| Magnezij, Mg | 251 mg |
| Fosfor, P | 449 mg |
| Kalij, K | 544 mg |
| Natrijevi, Na | 306 mg |
| Cink, Zn | 4.66 mg |
| Bakrovi Cu | 1.795 mg |
| Mangan, Mn | 1.547 mg |
| Selen, Se | 421.5 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 8 IU |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.5 mg |
| Tiamin | 0.504 mg |
| Riboflavin | 0.486 mg |
| Niacin | 1.964 mg |
| Pantotenska kislina | 0.962 mg |
| Vitamina B 6 | 0.18 mg |
| Folat, skupno | 56 mcg |
| Folat, hrana | 56 mcg |
| Folat, DFE z dne | 56 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 9.087 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 33.137 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 11.449 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.252 g |
| Treonin | 0.568 g |
| Izolevcin | 0.703 g |
| Levcin | 1.265 g |
| Lizin | 0.682 g |
| Metionin | 0.346 g |
| Cistin | 0.302 g |
| Fenilalanin | 0.82 g |
| Tirozin | 0.51 g |
| Valin | 0.952 g |
| Arginin | 1.989 g |
| Histidin | 0.416 g |
| Alanin | 0.715 g |
| Asparaginska kislina | 1.617 g |
| Glutaminska kislina | 3.872 g |
| Glicin | 0.844 g |
| Prolina | 0.773 g |
| Serin | 1.62 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 4.38 g |
| Karoten, beta | 4 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 8.2 mg |
| Kriptoksantin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 22 mcg |
| Holin, skupno | 51.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 17.9 mcg |