Mandlji
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 60700 Kalorij | 60.7 Kilokalorij |
| 25 g | 151750 Kalorij | 151.75 Kilokalorij |
| 50 g | 303500 Kalorij | 303.5 Kilokalorij |
| 100 g | 607000 Kalorij | 607 Kilokalorij |
| 250 g | 1517500 Kalorij | 1517.5 Kilokalorij |
| 500 g | 3035000 Kalorij | 3035 Kilokalorij |
| 1000 g | 6070000 Kalorij | 6070 Kilokalorij |
100 Gramov Mandlji = 607 Kilokalorij
21.2g beljakovine 55.2g maščobe 17.7g ogljikovi hidrati /100g
- Matice, Mandlji, Olje, pražena, Brez dodane soliKalorij · 607 kcal
beljakovine · 21.23 g maščobe · 55.17 g ogljikovi hidrati · 17.68 g - Matice, MandljiKalorij · 575 kcal
beljakovine · 21.22 g maščobe · 49.42 g ogljikovi hidrati · 21.67 g - Matice, Mandlji, OlupljenihKalorij · 590 kcal
beljakovine · 21.4 g maščobe · 52.52 g ogljikovi hidrati · 18.67 g - Matice, Mandlji, Medu, pražena, UnblanchedKalorij · 594 kcal
beljakovine · 18.17 g maščobe · 49.9 g ogljikovi hidrati · 27.9 g - Matice, Mandlji, Olje, pražena, Z dodatkom soliKalorij · 607 kcal
beljakovine · 21.23 g maščobe · 55.17 g ogljikovi hidrati · 17.68 g - Matice, Mandlji, Dry pražena, Z dodatkom soliKalorij · 595 kcal
beljakovine · 21.06 g maščobe · 52.05 g ogljikovi hidrati · 21.2 g - Matice, Mandlji, Dry pražena, Brez dodane soliKalorij · 595 kcal
beljakovine · 21.06 g maščobe · 52.05 g ogljikovi hidrati · 21.2 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 21.23 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 55.17 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 17.68 g |
| Drugih | |
| Pepel | 3.13 g |
| Energije | |
| Energije | 607 kcal |
| Vode | 2.8 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 10.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 291 mg |
| Železa, Fe | 3.68 mg |
| Magnezij, Mg | 274 mg |
| Fosfor, P | 466 mg |
| Kalij, K | 699 mg |
| Natrijevi, Na | 1 mg |
| Cink, Zn | 3.07 mg |
| Bakrovi Cu | 0.955 mg |
| Mangan, Mn | 2.46 mg |
| Selen, Se | 2.8 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 1 IU |
| Tiamin | 0.092 mg |
| Riboflavin | 0.781 mg |
| Niacin | 3.665 mg |
| Pantotenska kislina | 0.229 mg |
| Vitamina B 6 | 0.118 mg |
| Folat, skupno | 27 mcg |
| Folat, hrana | 27 mcg |
| Folat, DFE z dne | 27 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.208 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 34.793 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 13.519 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.192 g |
| Treonin | 0.677 g |
| Izolevcin | 0.691 g |
| Levcin | 1.467 g |
| Lizin | 0.6 g |
| Metionin | 0.188 g |
| Cistin | 0.282 g |
| Fenilalanin | 1.146 g |
| Tirozin | 0.529 g |
| Valin | 0.798 g |
| Arginin | 2.463 g |
| Histidin | 0.592 g |
| Alanin | 0.999 g |
| Asparaginska kislina | 2.729 g |
| Glutaminska kislina | 5.165 g |
| Glicin | 1.466 g |
| Prolina | 0.967 g |
| Serin | 1.004 g |
| Sladkorjev | |
| Saharoze | 4.38 g |
| Maltoze | 0.14 g |
| Sladkorjev, skupno | 4.55 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 25.97 mg |
| Lutein + zeaksantin | 1 mcg |
| Tokoferol, gama | 0.88 mg |
| Tokoferol, delta | 0.14 mg |
| Holin, skupno | 52.1 mg |
| Tokoferol, beta | 0.42 mg |
| Fitosteroli | 130 mg |
| Glukoza (dekstroza) | 0.04 g |
| Stigmasterol | 3 mg |
| Kampesterola | 9 mg |
| Beta-sitosterola | 118 mg |
| Škrob | 0.56 g |