Kokosovo meso
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35400 Kalorij | 35.4 Kilokalorij |
| 25 g | 88500 Kalorij | 88.5 Kilokalorij |
| 50 g | 177000 Kalorij | 177 Kilokalorij |
| 100 g | 354000 Kalorij | 354 Kilokalorij |
| 250 g | 885000 Kalorij | 885 Kilokalorij |
| 500 g | 1770000 Kalorij | 1770 Kilokalorij |
| 1000 g | 3540000 Kalorij | 3540 Kilokalorij |
100 Gramov Kokosovo meso = 354 Kilokalorij
3.3g beljakovine 33.5g maščobe 15.2g ogljikovi hidrati /100g
- Matice, Kokosovo meso, SurovegaKalorij · 354 kcal
beljakovine · 3.33 g maščobe · 33.49 g ogljikovi hidrati · 15.23 g - Matice, Kokosovo meso, Posušene (sušilni), OpečeniKalorij · 592 kcal
beljakovine · 5.3 g maščobe · 47 g ogljikovi hidrati · 44.4 g - Matice, Kokosovo meso, Posušene (sušilni), Ne sladkaneKalorij · 660 kcal
beljakovine · 6.88 g maščobe · 64.53 g ogljikovi hidrati · 23.65 g - Matice, Kokosovo meso, Posušene (sušilni), CreamedKalorij · 684 kcal
beljakovine · 5.3 g maščobe · 69.08 g ogljikovi hidrati · 21.52 g - Matice, Kokosovo meso, Posušene (sušilni), Sladkane, RazrezaneKalorij · 501 kcal
beljakovine · 2.88 g maščobe · 35.49 g ogljikovi hidrati · 47.67 g - Matice, Kokosovo meso, Posušene (sušilni), Sladkane, Kosmičih, V pločevinkahKalorij · 443 kcal
beljakovine · 3.35 g maščobe · 31.69 g ogljikovi hidrati · 40.91 g - Matice, Kokosovo meso, Posušene (sušilni), Sladkane, Kosmičih, PakiranoKalorij · 456 kcal
beljakovine · 3.13 g maščobe · 27.99 g ogljikovi hidrati · 51.85 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 3.33 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 33.49 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 15.23 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.97 g |
| Energije | |
| Energije | 354 kcal |
| Vode | 46.99 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 9 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 14 mg |
| Železa, Fe | 2.43 mg |
| Magnezij, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 113 mg |
| Kalij, K | 356 mg |
| Natrijevi, Na | 20 mg |
| Cink, Zn | 1.1 mg |
| Bakrovi Cu | 0.435 mg |
| Mangan, Mn | 1.5 mg |
| Selen, Se | 10.1 mcg |
| Vitamini | |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 3.3 mg |
| Tiamin | 0.066 mg |
| Riboflavin | 0.02 mg |
| Niacin | 0.54 mg |
| Pantotenska kislina | 0.3 mg |
| Vitamina B 6 | 0.054 mg |
| Folat, skupno | 26 mcg |
| Folat, hrana | 26 mcg |
| Folat, DFE z dne | 26 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 29.698 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.425 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.366 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.039 g |
| Treonin | 0.121 g |
| Izolevcin | 0.131 g |
| Levcin | 0.247 g |
| Lizin | 0.147 g |
| Metionin | 0.062 g |
| Cistin | 0.066 g |
| Fenilalanin | 0.169 g |
| Tirozin | 0.103 g |
| Valin | 0.202 g |
| Arginin | 0.546 g |
| Histidin | 0.077 g |
| Alanin | 0.17 g |
| Asparaginska kislina | 0.325 g |
| Glutaminska kislina | 0.761 g |
| Glicin | 0.158 g |
| Prolina | 0.138 g |
| Serin | 0.172 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 6.23 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
| Tokoferol, gama | 0.53 mg |
| Holin, skupno | 12.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| Fitosteroli | 47 mg |