Brazilnuts

Gramovcalkcal
10 g 65600 Kalorij 65.6 Kilokalorij
25 g 164000 Kalorij 164 Kilokalorij
50 g 328000 Kalorij 328 Kilokalorij
100 g 656000 Kalorij 656 Kilokalorij
250 g 1640000 Kalorij 1640 Kilokalorij
500 g 3280000 Kalorij 3280 Kilokalorij
1000 g 6560000 Kalorij 6560 Kilokalorij


100 Gramov Brazilnuts = 656 Kilokalorij

14.3g beljakovine 66.4g maščobe 12.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin14.32 g
Skupnih lipidov (maščob)66.43 g
Ogljikovih hidratov, za razliko12.27 g
Drugih
Pepel3.51 g
Energije
Energije656 kcal
Vode3.48 g
Vlaken, skupna prehranska7.5 g
Elementi
Kalcija, Ca160 mg
Železa, Fe2.43 mg
Magnezij, Mg376 mg
Fosfor, P725 mg
Kalij, K659 mg
Natrijevi, Na3 mg
Cink, Zn4.06 mg
Bakrovi Cu1.743 mg
Mangan, Mn1.223 mg
Selen, Se1917 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.7 mg
Tiamin0.617 mg
Riboflavin0.035 mg
Niacin0.295 mg
Pantotenska kislina0.184 mg
Vitamina B 60.101 mg
Folat, skupno22 mcg
Folat, hrana22 mcg
Folat, DFE z dne22 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena15.137 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih24.548 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,20.577 g
Aminokisline
Triptofan0.141 g
Treonin0.362 g
Izolevcin0.516 g
Levcin1.155 g
Lizin0.492 g
Metionin1.008 g
Cistin0.367 g
Fenilalanin0.63 g
Tirozin0.42 g
Valin0.756 g
Arginin2.148 g
Histidin0.386 g
Alanin0.577 g
Asparaginska kislina1.346 g
Glutaminska kislina3.147 g
Glicin0.718 g
Prolina0.657 g
Serin0.683 g
Sladkorjev
Saharoze2.33 g
Sladkorjev, skupno2.33 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)5.73 mg
Tokoferol, gama7.87 mg
Tokoferol, delta0.77 mg
Holin, skupno28.8 mg
Betaina0.4 mg
Škrob0.25 g