Mango

Gramovcalkcal
10 g 6000 Kalorij 6 Kilokalorij
25 g 15000 Kalorij 15 Kilokalorij
50 g 30000 Kalorij 30 Kilokalorij
100 g 60000 Kalorij 60 Kilokalorij
250 g 150000 Kalorij 150 Kilokalorij
500 g 300000 Kalorij 300 Kilokalorij
1000 g 600000 Kalorij 600 Kilokalorij


100 Gramov Mango = 60 Kilokalorij

0.8g beljakovine 0.4g maščobe 15g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.82 g
Skupnih lipidov (maščob)0.38 g
Ogljikovih hidratov, za razliko14.98 g
Drugih
Pepel0.36 g
Energije
Energije60 kcal
Vode83.46 g
Vlaken, skupna prehranska1.6 g
Elementi
Kalcija, Ca11 mg
Železa, Fe0.16 mg
Magnezij, Mg10 mg
Fosfor, P14 mg
Kalij, K168 mg
Natrijevi, Na1 mg
Cink, Zn0.09 mg
Bakrovi Cu0.111 mg
Mangan, Mn0.063 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A1082 IU
Vitamin A, RAE54 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina36.4 mg
Tiamin0.028 mg
Riboflavin0.038 mg
Niacin0.669 mg
Pantotenska kislina0.197 mg
Vitamina B 60.119 mg
Folat, skupno43 mcg
Folat, hrana43 mcg
Folat, DFE z dne43 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.092 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.14 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.071 g
Aminokisline
Triptofan0.013 g
Treonin0.031 g
Izolevcin0.029 g
Levcin0.05 g
Lizin0.066 g
Metionin0.008 g
Fenilalanin0.027 g
Tirozin0.016 g
Valin0.042 g
Arginin0.031 g
Histidin0.019 g
Alanin0.082 g
Asparaginska kislina0.068 g
Glutaminska kislina0.096 g
Glicin0.034 g
Prolina0.029 g
Serin0.035 g
Sladkorjev
Saharoze6.97 g
Sladkorjev, skupno13.66 g
Karoten, beta640 mcg
Karoten, alfa9 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.9 mg
Kriptoksantin, beta10 mcg
Likopen3 mcg
Lutein + zeaksantin23 mcg
Tokoferol, gama0.01 mg
Holin, skupno7.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.2 mcg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukoza (dekstroza)2.01 g
Fruktoza4.68 g