Mandarine

Gramovcalkcal
10 g 5300 Kalorij 5.3 Kilokalorij
25 g 13250 Kalorij 13.25 Kilokalorij
50 g 26500 Kalorij 26.5 Kilokalorij
100 g 53000 Kalorij 53 Kilokalorij
250 g 132500 Kalorij 132.5 Kilokalorij
500 g 265000 Kalorij 265 Kilokalorij
1000 g 530000 Kalorij 530 Kilokalorij


100 Gramov Mandarine = 53 Kilokalorij

0.8g beljakovine 0.3g maščobe 13.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.81 g
Skupnih lipidov (maščob)0.31 g
Ogljikovih hidratov, za razliko13.34 g
Drugih
Pepel0.38 g
Energije
Energije53 kcal
Vode85.17 g
Vlaken, skupna prehranska1.8 g
Elementi
Kalcija, Ca37 mg
Železa, Fe0.15 mg
Magnezij, Mg12 mg
Fosfor, P20 mg
Kalij, K166 mg
Natrijevi, Na2 mg
Cink, Zn0.07 mg
Bakrovi Cu0.042 mg
Mangan, Mn0.039 mg
Selen, Se0.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A681 IU
Vitamin A, RAE34 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina26.7 mg
Tiamin0.058 mg
Riboflavin0.036 mg
Niacin0.376 mg
Pantotenska kislina0.216 mg
Vitamina B 60.078 mg
Folat, skupno16 mcg
Folat, hrana16 mcg
Folat, DFE z dne16 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.039 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.06 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.065 g
Aminokisline
Triptofan0.002 g
Treonin0.016 g
Izolevcin0.017 g
Levcin0.028 g
Lizin0.032 g
Metionin0.002 g
Cistin0.002 g
Fenilalanin0.018 g
Tirozin0.015 g
Valin0.021 g
Arginin0.068 g
Histidin0.011 g
Alanin0.028 g
Asparaginska kislina0.129 g
Glutaminska kislina0.061 g
Glicin0.019 g
Prolina0.074 g
Serin0.033 g
Sladkorjev
Saharoze6.05 g
Sladkorjev, skupno10.58 g
Karoten, beta155 mcg
Karoten, alfa101 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.2 mg
Kriptoksantin, beta407 mcg
Lutein + zeaksantin138 mcg
Holin, skupno10.2 mg
Betaina0.1 mg
Glukoza (dekstroza)2.13 g
Fruktoza2.4 g