Maline

Gramovcalkcal
10 g 5200 Kalorij 5.2 Kilokalorij
25 g 13000 Kalorij 13 Kilokalorij
50 g 26000 Kalorij 26 Kilokalorij
100 g 52000 Kalorij 52 Kilokalorij
250 g 130000 Kalorij 130 Kilokalorij
500 g 260000 Kalorij 260 Kilokalorij
1000 g 520000 Kalorij 520 Kilokalorij


100 Gramov Maline = 52 Kilokalorij

1.2g beljakovine 0.7g maščobe 11.9g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.2 g
Skupnih lipidov (maščob)0.65 g
Ogljikovih hidratov, za razliko11.94 g
Drugih
Pepel0.46 g
Energije
Energije52 kcal
Vode85.75 g
Vlaken, skupna prehranska6.5 g
Elementi
Kalcija, Ca25 mg
Železa, Fe0.69 mg
Magnezij, Mg22 mg
Fosfor, P29 mg
Kalij, K151 mg
Natrijevi, Na1 mg
Cink, Zn0.42 mg
Bakrovi Cu0.09 mg
Mangan, Mn0.67 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A33 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina26.2 mg
Tiamin0.032 mg
Riboflavin0.038 mg
Niacin0.598 mg
Pantotenska kislina0.329 mg
Vitamina B 60.055 mg
Folat, skupno21 mcg
Folat, hrana21 mcg
Folat, DFE z dne21 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.019 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.064 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.375 g
Aminokisline
Sladkorjev
Saharoze0.2 g
Sladkorjev, skupno4.42 g
Karoten, beta12 mcg
Karoten, alfa16 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.87 mg
Lutein + zeaksantin136 mcg
Tokoferol, gama1.42 mg
Tokoferol, delta1.04 mg
Holin, skupno12.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)7.8 mcg
Betaina0.8 mg
Tokoferol, beta0.06 mg
Glukoza (dekstroza)1.86 g
Fruktoza2.35 g