Lotus koren

Gramovcalkcal
10 g 7400 Kalorij 7.4 Kilokalorij
25 g 18500 Kalorij 18.5 Kilokalorij
50 g 37000 Kalorij 37 Kilokalorij
100 g 74000 Kalorij 74 Kilokalorij
250 g 185000 Kalorij 185 Kilokalorij
500 g 370000 Kalorij 370 Kilokalorij
1000 g 740000 Kalorij 740 Kilokalorij


100 Gramov Lotus koren = 74 Kilokalorij

2.6g beljakovine 0.1g maščobe 17.2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin2.6 g
Skupnih lipidov (maščob)0.1 g
Ogljikovih hidratov, za razliko17.23 g
Drugih
Pepel0.97 g
Energije
Energije74 kcal
Vode79.1 g
Vlaken, skupna prehranska4.9 g
Elementi
Kalcija, Ca45 mg
Železa, Fe1.16 mg
Magnezij, Mg23 mg
Fosfor, P100 mg
Kalij, K556 mg
Natrijevi, Na40 mg
Cink, Zn0.39 mg
Bakrovi Cu0.257 mg
Mangan, Mn0.261 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina44 mg
Tiamin0.16 mg
Riboflavin0.22 mg
Niacin0.4 mg
Pantotenska kislina0.377 mg
Vitamina B 60.258 mg
Folat, skupno13 mcg
Folat, hrana13 mcg
Folat, DFE z dne13 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.03 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.02 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.02 g
Aminokisline
Triptofan0.02 g
Treonin0.051 g
Izolevcin0.054 g
Levcin0.069 g
Lizin0.094 g
Metionin0.022 g
Cistin0.022 g
Fenilalanin0.047 g
Tirozin0.029 g
Valin0.055 g
Arginin0.088 g
Histidin0.038 g
Alanin0.054 g
Asparaginska kislina0.369 g
Glutaminska kislina0.139 g
Glicin0.156 g
Prolina0.136 g
Serin0.06 g
Sladkorjev