Losos

Gramovcalkcal
10 g 34500 Kalorij 34.5 Kilokalorij
25 g 86250 Kalorij 86.25 Kilokalorij
50 g 172500 Kalorij 172.5 Kilokalorij
100 g 345000 Kalorij 345 Kilokalorij
250 g 862500 Kalorij 862.5 Kilokalorij
500 g 1725000 Kalorij 1725 Kilokalorij
1000 g 3450000 Kalorij 3450 Kilokalorij


100 Gramov Losos = 345 Kilokalorij

60.6g beljakovine 11.4g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin60.62 g
Skupnih lipidov (maščob)11.43 g
Drugih
Pepel6.19 g
Energije
Energije345 kcal
Vode23.93 g
Elementi
Kalcija, Ca58 mg
Železa, Fe1.06 mg
Magnezij, Mg58 mg
Fosfor, P650 mg
Kalij, K960 mg
Natrijevi, Na51 mg
Cink, Zn1.14 mg
Bakrovi Cu0.148 mg
Mangan, Mn0.051 mg
Selen, Se76 mcg
Vitamini
IU vitamina A103 IU
Retinola31 mcg
Vitamin A, RAE31 mcg RAE
Tiamin0.494 mg
Riboflavin0.543 mg
Niacin22.75 mg
Pantotenska kislina2.745 mg
Vitamina B 60.816 mg
Folat, skupno9 mcg
Vitamin B-1218.1 mcg
Folat, hrana9 mcg
Folat, DFE z dne9 mcg DFE
Holesterol155 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena2.593 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih4.025 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,3.469 g
Aminokisline
Sladkorjev
Vitamina E (alfa-tokoferol)1.2 mg
Tokoferol, gama0.03 mg
Tokoferol, delta0.03 mg
Holin, skupno223.8 mg
Betaina6.8 mg
Tokoferol, beta0.03 mg
Menaquinone-40.9 mcg