Losos
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 Kalorij | 34.5 Kilokalorij |
| 25 g | 86250 Kalorij | 86.25 Kilokalorij |
| 50 g | 172500 Kalorij | 172.5 Kilokalorij |
| 100 g | 345000 Kalorij | 345 Kilokalorij |
| 250 g | 862500 Kalorij | 862.5 Kilokalorij |
| 500 g | 1725000 Kalorij | 1725 Kilokalorij |
| 1000 g | 3450000 Kalorij | 3450 Kilokalorij |
100 Gramov Losos = 345 Kilokalorij
60.6g beljakovine 11.4g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 60.62 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 11.43 g |
| Drugih | |
| Pepel | 6.19 g |
| Energije | |
| Energije | 345 kcal |
| Vode | 23.93 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 58 mg |
| Železa, Fe | 1.06 mg |
| Magnezij, Mg | 58 mg |
| Fosfor, P | 650 mg |
| Kalij, K | 960 mg |
| Natrijevi, Na | 51 mg |
| Cink, Zn | 1.14 mg |
| Bakrovi Cu | 0.148 mg |
| Mangan, Mn | 0.051 mg |
| Selen, Se | 76 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 103 IU |
| Retinola | 31 mcg |
| Vitamin A, RAE | 31 mcg RAE |
| Tiamin | 0.494 mg |
| Riboflavin | 0.543 mg |
| Niacin | 22.75 mg |
| Pantotenska kislina | 2.745 mg |
| Vitamina B 6 | 0.816 mg |
| Folat, skupno | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 18.1 mcg |
| Folat, hrana | 9 mcg |
| Folat, DFE z dne | 9 mcg DFE |
| Holesterol | 155 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.593 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.025 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.469 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 1.2 mg |
| Tokoferol, gama | 0.03 mg |
| Tokoferol, delta | 0.03 mg |
| Holin, skupno | 223.8 mg |
| Betaina | 6.8 mg |
| Tokoferol, beta | 0.03 mg |
| Menaquinone-4 | 0.9 mcg |