Lističi repe in repa

Gramovcalkcal
10 g 2100 Kalorij 2.1 Kilokalorij
25 g 5250 Kalorij 5.25 Kilokalorij
50 g 10500 Kalorij 10.5 Kilokalorij
100 g 21000 Kalorij 21 Kilokalorij
250 g 52500 Kalorij 52.5 Kilokalorij
500 g 105000 Kalorij 105 Kilokalorij
1000 g 210000 Kalorij 210 Kilokalorij


100 Gramov Lističi repe in repa = 21 Kilokalorij

2.5g beljakovine 0.2g maščobe 3.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin2.46 g
Skupnih lipidov (maščob)0.19 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.4 g
Drugih
Pepel0.83 g
Energije
Energije21 kcal
Vode93.13 g
Vlaken, skupna prehranska2.4 g
Elementi
Kalcija, Ca114 mg
Železa, Fe1.63 mg
Magnezij, Mg18 mg
Fosfor, P24 mg
Kalij, K82 mg
Natrijevi, Na18 mg
Cink, Zn0.16 mg
Bakrovi Cu0.051 mg
Mangan, Mn0.22 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A6108 IU
Vitamin A, RAE305 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina25.8 mg
Tiamin0.044 mg
Riboflavin0.088 mg
Niacin0.388 mg
Pantotenska kislina0.123 mg
Vitamina B 60.074 mg
Folat, skupno41 mcg
Folat, hrana41 mcg
Folat, DFE z dne41 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.032 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.012 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.088 g
Aminokisline
Triptofan0.037 g
Treonin0.115 g
Izolevcin0.119 g
Levcin0.185 g
Lizin0.141 g
Metionin0.048 g
Cistin0.024 g
Fenilalanin0.121 g
Tirozin0.078 g
Valin0.142 g
Arginin0.128 g
Histidin0.053 g
Alanin0.147 g
Asparaginska kislina0.234 g
Glutaminska kislina0.341 g
Glicin0.124 g
Prolina0.103 g
Serin0.094 g
Sladkorjev