Lima fižol

Gramov	cal	kcal
10 g	11300 Kalorij	11.3 Kilokalorij
25 g	28250 Kalorij	28.25 Kilokalorij
50 g	56500 Kalorij	56.5 Kilokalorij
100 g	113000 Kalorij	113 Kilokalorij
250 g	282500 Kalorij	282.5 Kilokalorij
500 g	565000 Kalorij	565 Kilokalorij
1000 g	1130000 Kalorij	1130 Kilokalorij

100 Gramov Lima fižol = 113 Kilokalorij

6.8g beljakovine 0.9g maščobe 20.2g ogljikovi hidrati /100g

Lima fižol, Nezrela semena, Surovega
Kalorij · 113 kcal
beljakovine · 6.84 g maščobe · 0.86 g ogljikovi hidrati · 20.17 g
Lima fižol, Nezrela semena, V pločevinkah, Ni dodal sol, Trdnih snovi in tekočin
Kalorij · 71 kcal
beljakovine · 4.07 g maščobe · 0.29 g ogljikovi hidrati · 13.33 g
Lima fižol, Nezrela semena, Zamrznjeni, Fordhook, Nepripravljen
Kalorij · 106 kcal
beljakovine · 6.4 g maščobe · 0.35 g ogljikovi hidrati · 19.83 g
Lima fižol, Velike, Zrelo seme, V pločevinkah
Kalorij · 79 kcal
beljakovine · 4.93 g maščobe · 0.17 g ogljikovi hidrati · 14.91 g
Lima fižol, Nezrela semena, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljo
Kalorij · 123 kcal
beljakovine · 6.81 g maščobe · 0.32 g ogljikovi hidrati · 23.64 g
Lima fižol, Velike, Zrelo seme, Surovega
Kalorij · 338 kcal
beljakovine · 21.46 g maščobe · 0.69 g ogljikovi hidrati · 63.38 g
Lima fižol, Nezrela semena, Zamrznjeni, Baby, Nepripravljen
Kalorij · 132 kcal
beljakovine · 7.59 g maščobe · 0.44 g ogljikovi hidrati · 25.14 g
Lima fižol, Velike, Zrelo seme, Kuhana, Kuhana, S soljo
Kalorij · 115 kcal
beljakovine · 7.8 g maščobe · 0.38 g ogljikovi hidrati · 20.88 g
Lima fižol, Tanek semeni (baby), Zrelo seme, Surovega
Kalorij · 335 kcal
beljakovine · 20.62 g maščobe · 0.93 g ogljikovi hidrati · 62.83 g
Lima fižol, Nezrela semena, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soli
Kalorij · 123 kcal
beljakovine · 6.81 g maščobe · 0.32 g ogljikovi hidrati · 23.64 g
Lima fižol, Nezrela semena, Zamrznjeni, Baby, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljo
Kalorij · 105 kcal
beljakovine · 6.65 g maščobe · 0.3 g ogljikovi hidrati · 19.45 g
Lima fižol, Nezrela semena, Zamrznjeni, Baby, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soli
Kalorij · 105 kcal
beljakovine · 6.65 g maščobe · 0.3 g ogljikovi hidrati · 19.45 g
Lima fižol, Velike, Zrelo seme, Kuhana, Kuhana, Brez soli
Kalorij · 115 kcal
beljakovine · 7.8 g maščobe · 0.38 g ogljikovi hidrati · 20.88 g
Lima fižol, Tanek semeni (baby), Zrelo seme, Kuhana, Kuhana, S soljo
Kalorij · 126 kcal
beljakovine · 8.04 g maščobe · 0.38 g ogljikovi hidrati · 23.31 g
Lima fižol, Tanek semeni (baby), Zrelo seme, Kuhana, Kuhana, Brez soli
Kalorij · 126 kcal
beljakovine · 8.04 g maščobe · 0.38 g ogljikovi hidrati · 23.31 g
Lima fižol, Nezrela semena, Zamrznjeni, Fordhook, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soli
Kalorij · 103 kcal
beljakovine · 6.07 g maščobe · 0.34 g ogljikovi hidrati · 19.32 g
Lima fižol, Nezrela semena, Zamrznjeni, Fordhook, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljo
Kalorij · 103 kcal
beljakovine · 6.07 g maščobe · 0.34 g ogljikovi hidrati · 19.32 g

Element	Znesek /100g
Sestava
Beljakovin	6.84 g
Skupnih lipidov (maščob)	0.86 g
Ogljikovih hidratov, za razliko	20.17 g
Drugih
Pepel	1.89 g
Energije
Energije	113 kcal
Vode	70.24 g
Vlaken, skupna prehranska	4.9 g
Elementi
Kalcija, Ca	34 mg
Železa, Fe	3.14 mg
Magnezij, Mg	58 mg
Fosfor, P	136 mg
Kalij, K	467 mg
Natrijevi, Na	8 mg
Cink, Zn	0.78 mg
Bakrovi Cu	0.318 mg
Mangan, Mn	1.215 mg
Selen, Se	1.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A	209 IU
Vitamin A, RAE	10 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina	23.4 mg
Tiamin	0.217 mg
Riboflavin	0.103 mg
Niacin	1.474 mg
Pantotenska kislina	0.247 mg
Vitamina B 6	0.204 mg
Folat, skupno	34 mcg
Folat, hrana	34 mcg
Folat, DFE z dne	34 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena	0.198 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih	0.05 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,	0.419 g
Aminokisline
Triptofan	0.09 g
Treonin	0.29 g
Izolevcin	0.44 g
Levcin	0.538 g
Lizin	0.452 g
Metionin	0.068 g
Cistin	0.083 g
Fenilalanin	0.337 g
Tirozin	0.22 g
Valin	0.427 g
Arginin	0.458 g
Histidin	0.232 g
Alanin	0.26 g
Asparaginska kislina	0.735 g
Glutaminska kislina	0.881 g
Glicin	0.274 g
Prolina	0.102 g
Serin	0.427 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno	1.48 g
Karoten, beta	126 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)	0.32 mg
Holin, skupno	40 mg
Vitamin K (phylloquinone)	5.6 mcg