Lazanja z mesom & omako

Gramovcalkcal
10 g 10100 Kalorij 10.1 Kilokalorij
25 g 25250 Kalorij 25.25 Kilokalorij
50 g 50500 Kalorij 50.5 Kilokalorij
100 g 101000 Kalorij 101 Kilokalorij
250 g 252500 Kalorij 252.5 Kilokalorij
500 g 505000 Kalorij 505 Kilokalorij
1000 g 1010000 Kalorij 1010 Kilokalorij


100 Gramov Lazanja z mesom & omako = 101 Kilokalorij

6.8g beljakovine 2.2g maščobe 13.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin6.81 g
Skupnih lipidov (maščob)2.23 g
Ogljikovih hidratov, za razliko13.5 g
Drugih
Pepel1.1 g
Energije
Energije101 kcal
Vode76.36 g
Vlaken, skupna prehranska1.3 g
Elementi
Kalcija, Ca108 mg
Železa, Fe0.97 mg
Magnezij, Mg19 mg
Fosfor, P34 mg
Kalij, K150 mg
Natrijevi, Na181 mg
Cink, Zn0.86 mg
Bakrovi Cu0.167 mg
Mangan, Mn0.213 mg
Selen, Se13 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina17.9 mg
Tiamin0.038 mg
Riboflavin0.126 mg
Niacin1.221 mg
Pantotenska kislina0.107 mg
Vitamina B 60.122 mg
Folat, skupno38 mcg
Vitamin B-120.45 mcg
Holesterol7 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.967 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.698 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.279 g
Aminokisline
Sladkorjev
Saharoze0.5 g
Glukoza (dekstroza)0.75 g
Fruktoza0.76 g
Škrob9.45 g