Kumare

Gramovcalkcal
10 g 1200 Kalorij 1.2 Kilokalorij
25 g 3000 Kalorij 3 Kilokalorij
50 g 6000 Kalorij 6 Kilokalorij
100 g 12000 Kalorij 12 Kilokalorij
250 g 30000 Kalorij 30 Kilokalorij
500 g 60000 Kalorij 60 Kilokalorij
1000 g 120000 Kalorij 120 Kilokalorij


100 Gramov Kumare = 12 Kilokalorij

0.6g beljakovine 0.2g maščobe 2.2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.59 g
Skupnih lipidov (maščob)0.16 g
Ogljikovih hidratov, za razliko2.16 g
Drugih
Pepel0.36 g
Energije
Energije12 kcal
Vode96.73 g
Vlaken, skupna prehranska0.7 g
Elementi
Kalcija, Ca14 mg
Železa, Fe0.22 mg
Magnezij, Mg12 mg
Fosfor, P21 mg
Kalij, K136 mg
Natrijevi, Na2 mg
Cink, Zn0.17 mg
Bakrovi Cu0.071 mg
Mangan, Mn0.073 mg
Selen, Se0.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A72 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina3.2 mg
Tiamin0.031 mg
Riboflavin0.025 mg
Niacin0.037 mg
Pantotenska kislina0.24 mg
Vitamina B 60.051 mg
Folat, skupno14 mcg
Folat, hrana14 mcg
Folat, DFE z dne14 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.013 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.002 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.003 g
Aminokisline
Triptofan0.007 g
Treonin0.012 g
Izolevcin0.012 g
Levcin0.025 g
Lizin0.025 g
Metionin0.012 g
Cistin0.007 g
Fenilalanin0.031 g
Tirozin0.002 g
Valin0.012 g
Arginin0.031 g
Histidin0.002 g
Alanin0.031 g
Asparaginska kislina0.037 g
Glutaminska kislina0.204 g
Glicin0.025 g
Prolina0.012 g
Serin0.025 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno1.38 g
Fluorid, F1.3 mcg
Karoten, beta31 mcg
Karoten, alfa8 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.03 mg
Kriptoksantin, beta18 mcg
Lutein + zeaksantin16 mcg
Tokoferol, gama0.02 mg
Holin, skupno5.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)7.2 mcg
Betaina0.1 mg
Glukoza (dekstroza)0.63 g
Fruktoza0.75 g
Škrob0.08 g