| Sestava |
| Beljakovin | 12 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 9.5 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 68.4 g |
| Drugih |
| Pepel | 3.9 g |
| Energije |
| Energije | 412 kcal |
| Vode | 6.1 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 3 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 22 mg |
| Železa, Fe | 4.28 mg |
| Magnezij, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 121 mg |
| Kalij, K | 124 mg |
| Natrijevi, Na | 657 mg |
| Cink, Zn | 0.88 mg |
| Bakrovi Cu | 0.188 mg |
| Mangan, Mn | 0.557 mg |
| Selen, Se | 37.5 mcg |
| Vitamini |
| Tiamin | 0.589 mg |
| Riboflavin | 0.553 mg |
| Niacin | 5.281 mg |
| Pantotenska kislina | 0.54 mg |
| Vitamina B 6 | 0.073 mg |
| Folat, skupno | 162 mcg |
| Folna kislina | 132 mcg |
| Folat, hrana | 30 mcg |
| Folat, DFE z dne | 254 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.41 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 3.568 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.628 g |
| Aminokisline |
| Triptofan | 0.139 g |
| Treonin | 0.338 g |
| Izolevcin | 0.458 g |
| Levcin | 0.835 g |
| Lizin | 0.281 g |
| Metionin | 0.212 g |
| Cistin | 0.262 g |
| Fenilalanin | 0.59 g |
| Tirozin | 0.338 g |
| Valin | 0.516 g |
| Arginin | 0.432 g |
| Histidin | 0.258 g |
| Alanin | 0.395 g |
| Asparaginska kislina | 0.535 g |
| Glutaminska kislina | 4.026 g |
| Glicin | 0.422 g |
| Prolina | 1.35 g |
| Serin | 0.579 g |
| Sladkorjev |
| Sladkorjev, skupno | 1.26 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 1.01 mg |
| Lutein + zeaksantin | 65 mcg |
| Holin, skupno | 14.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.2 mcg |