Krušne

Gramovcalkcal
10 g 10300 Kalorij 10.3 Kilokalorij
25 g 25750 Kalorij 25.75 Kilokalorij
50 g 51500 Kalorij 51.5 Kilokalorij
100 g 103000 Kalorij 103 Kilokalorij
250 g 257500 Kalorij 257.5 Kilokalorij
500 g 515000 Kalorij 515 Kilokalorij
1000 g 1030000 Kalorij 1030 Kilokalorij


100 Gramov Krušne = 103 Kilokalorij

1.1g beljakovine 0.2g maščobe 27.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.07 g
Skupnih lipidov (maščob)0.23 g
Ogljikovih hidratov, za razliko27.12 g
Drugih
Pepel0.93 g
Energije
Energije103 kcal
Vode70.65 g
Vlaken, skupna prehranska4.9 g
Elementi
Kalcija, Ca17 mg
Železa, Fe0.54 mg
Magnezij, Mg25 mg
Fosfor, P30 mg
Kalij, K490 mg
Natrijevi, Na2 mg
Cink, Zn0.12 mg
Bakrovi Cu0.084 mg
Mangan, Mn0.06 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina29 mg
Tiamin0.11 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.9 mg
Pantotenska kislina0.457 mg
Vitamina B 60.1 mg
Folat, skupno14 mcg
Folat, hrana14 mcg
Folat, DFE z dne14 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.048 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.034 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.066 g
Aminokisline
Treonin0.052 g
Izolevcin0.064 g
Levcin0.065 g
Lizin0.037 g
Metionin0.01 g
Cistin0.009 g
Fenilalanin0.026 g
Tirozin0.019 g
Valin0.047 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno11 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.1 mg
Lutein + zeaksantin22 mcg
Holin, skupno9.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.5 mcg