| Sestava |
| Beljakovin | 9.2 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 3.1 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 76.14 g |
| Drugih |
| Pepel | 5.76 g |
| Energije |
| Energije | 343 kcal |
| Vode | 5.8 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 7.6 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 172 mg |
| Železa, Fe | 2.38 mg |
| Magnezij, Mg | 62 mg |
| Fosfor, P | 279 mg |
| Kalij, K | 1248 mg |
| Natrijevi, Na | 612 mg |
| Cink, Zn | 0.91 mg |
| Bakrovi Cu | 0.25 mg |
| Selen, Se | 12.3 mcg |
| Vitamini |
| IU vitamina A | 60 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 16 mg |
| Tiamin | 0.11 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 4.27 mg |
| Vitamina B 6 | 0.16 mg |
| Folat, skupno | 61 mcg |
| Folna kislina | 4 mcg |
| Folat, hrana | 57 mcg |
| Folat, DFE z dne | 64 mcg DFE |
| Holesterol | 12 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.613 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.185 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.025 g |
| Aminokisline |
| — |
| Sladkorjev |
| Sladkorjev, skupno | 10 g |
| Karoten, beta | 32 mcg |
| Karoten, alfa | 7 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.54 mg |
| Likopen | 2 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 59 mcg |
| Holin, skupno | 56.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13.9 mcg |