Krompirja

Gramovcalkcal
10 g 9300 Kalorij 9.3 Kilokalorij
25 g 23250 Kalorij 23.25 Kilokalorij
50 g 46500 Kalorij 46.5 Kilokalorij
100 g 93000 Kalorij 93 Kilokalorij
250 g 232500 Kalorij 232.5 Kilokalorij
500 g 465000 Kalorij 465 Kilokalorij
1000 g 930000 Kalorij 930 Kilokalorij


100 Gramov Krompirja = 93 Kilokalorij

2.5g beljakovine 0.1g maščobe 21.2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin2.5 g
Skupnih lipidov (maščob)0.13 g
Ogljikovih hidratov, za razliko21.15 g
Drugih
Pepel1.33 g
Energije
Energije93 kcal
Vode74.89 g
Vlaken, skupna prehranska2.2 g
Elementi
Kalcija, Ca15 mg
Železa, Fe1.08 mg
Magnezij, Mg28 mg
Fosfor, P70 mg
Kalij, K535 mg
Natrijevi, Na10 mg
Cink, Zn0.36 mg
Bakrovi Cu0.118 mg
Mangan, Mn0.219 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A10 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina9.6 mg
Tiamin0.064 mg
Riboflavin0.048 mg
Niacin1.41 mg
Pantotenska kislina0.376 mg
Vitamina B 60.311 mg
Folat, skupno28 mcg
Folat, hrana28 mcg
Folat, DFE z dne28 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.035 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.003 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.058 g
Aminokisline
Triptofan0.025 g
Treonin0.081 g
Izolevcin0.08 g
Levcin0.119 g
Lizin0.13 g
Metionin0.038 g
Cistin0.029 g
Fenilalanin0.099 g
Tirozin0.058 g
Valin0.125 g
Arginin0.123 g
Histidin0.042 g
Alanin0.076 g
Asparaginska kislina0.583 g
Glutaminska kislina0.427 g
Glicin0.069 g
Prolina0.076 g
Serin0.091 g
Sladkorjev
Saharoze0.4 g
Sladkorjev, skupno1.18 g
Karoten, beta6 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.04 mg
Lutein + zeaksantin30 mcg
Holin, skupno14.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)2 mcg
Betaina0.2 mg
Glukoza (dekstroza)0.44 g
Fruktoza0.34 g
Škrob17.27 g