Krofi
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 Kalorij | 41.2 Kilokalorij |
| 25 g | 103000 Kalorij | 103 Kilokalorij |
| 50 g | 206000 Kalorij | 206 Kilokalorij |
| 100 g | 412000 Kalorij | 412 Kilokalorij |
| 250 g | 1030000 Kalorij | 1030 Kilokalorij |
| 500 g | 2060000 Kalorij | 2060 Kilokalorij |
| 1000 g | 4120000 Kalorij | 4120 Kilokalorij |
100 Gramov Krofi = 412 Kilokalorij
3.1g beljakovine 18.3g maščobe 59.5g ogljikovi hidrati /100g
- Krofi, Francoski crullers, GlaziranaKalorij · 412 kcal
beljakovine · 3.1 g maščobe · 18.3 g ogljikovi hidrati · 59.5 g - Krofi, Vzhajani kvas, S crème, polnjenjeKalorij · 361 kcal
beljakovine · 6.4 g maščobe · 24.5 g ogljikovi hidrati · 30 g - Krofi, Vzhajani kvas, Z želejem, polnjenjeKalorij · 340 kcal
beljakovine · 5.9 g maščobe · 18.7 g ogljikovi hidrati · 39 g - Krofi, Vrsta torto, Čokolada, Posladkane ali zastekljenaKalorij · 417 kcal
beljakovine · 4.5 g maščobe · 19.9 g ogljikovi hidrati · 57.4 g - Krofi, Vrsta torto, Navaden (vključuje unsugared, starinski)Kalorij · 418 kcal
beljakovine · 5.87 g maščobe · 23.55 g ogljikovi hidrati · 45.63 g - Krofi, Vrsta torto, Pšenica, Posladkane ali zastekljenaKalorij · 360 kcal
beljakovine · 6.3 g maščobe · 19.3 g ogljikovi hidrati · 42.6 g - Krofi, Vrsta torto, Golo, Posladkane ali zastekljenaKalorij · 426 kcal
beljakovine · 5.2 g maščobe · 22.9 g ogljikovi hidrati · 50.8 g - Krofi, Vzhajani kvas, Glazirana, Neizpopolnjene (vključuje buns medu)Kalorij · 403 kcal
beljakovine · 6.4 g maščobe · 22.8 g ogljikovi hidrati · 44.3 g - Krofi, Vzhajani kvas, Glazirana, Obogaten (vključuje buns medu)Kalorij · 399 kcal
beljakovine · 6.21 g maščobe · 19.1 g ogljikovi hidrati · 50.64 g - Krofi, Vrsta torto, Golo, Čokolada prevlečena ali mlečnoKalorij · 452 kcal
beljakovine · 4.93 g maščobe · 25.25 g ogljikovi hidrati · 51.33 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 3.1 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 18.3 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 59.5 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.1 g |
| Energije | |
| Energije | 412 kcal |
| Vode | 17.9 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 26 mg |
| Železa, Fe | 2.42 mg |
| Magnezij, Mg | 12 mg |
| Fosfor, P | 123 mg |
| Kalij, K | 78 mg |
| Natrijevi, Na | 345 mg |
| Cink, Zn | 0.26 mg |
| Bakrovi Cu | 0.07 mg |
| Mangan, Mn | 0.215 mg |
| Selen, Se | 2.2 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 8 IU |
| Retinola | 2 mcg |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamin | 0.181 mg |
| Riboflavin | 0.23 mg |
| Niacin | 2.13 mg |
| Pantotenska kislina | 0.216 mg |
| Vitamina B 6 | 0.02 mg |
| Folat, skupno | 42 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.05 mcg |
| Folna kislina | 34 mcg |
| Folat, hrana | 8 mcg |
| Folat, DFE z dne | 66 mcg DFE |
| Holesterol | 11 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.667 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 10.446 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.285 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.045 g |
| Treonin | 0.106 g |
| Izolevcin | 0.132 g |
| Levcin | 0.232 g |
| Lizin | 0.146 g |
| Metionin | 0.055 g |
| Cistin | 0.06 g |
| Fenilalanin | 0.147 g |
| Tirozin | 0.101 g |
| Valin | 0.149 g |
| Arginin | 0.137 g |
| Histidin | 0.068 g |
| Alanin | 0.107 g |
| Asparaginska kislina | 0.189 g |
| Glutaminska kislina | 0.891 g |
| Glicin | 0.105 g |
| Prolina | 0.305 g |
| Serin | 0.171 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 35.11 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.16 mg |
| Lutein + zeaksantin | 6 mcg |
| Holin, skupno | 29.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 8 mcg |