Krofi

Gramovcalkcal
10 g 41200 Kalorij 41.2 Kilokalorij
25 g 103000 Kalorij 103 Kilokalorij
50 g 206000 Kalorij 206 Kilokalorij
100 g 412000 Kalorij 412 Kilokalorij
250 g 1030000 Kalorij 1030 Kilokalorij
500 g 2060000 Kalorij 2060 Kilokalorij
1000 g 4120000 Kalorij 4120 Kilokalorij


100 Gramov Krofi = 412 Kilokalorij

3.1g beljakovine 18.3g maščobe 59.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.1 g
Skupnih lipidov (maščob)18.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko59.5 g
Drugih
Pepel1.1 g
Energije
Energije412 kcal
Vode17.9 g
Vlaken, skupna prehranska1.2 g
Elementi
Kalcija, Ca26 mg
Železa, Fe2.42 mg
Magnezij, Mg12 mg
Fosfor, P123 mg
Kalij, K78 mg
Natrijevi, Na345 mg
Cink, Zn0.26 mg
Bakrovi Cu0.07 mg
Mangan, Mn0.215 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A8 IU
Retinola2 mcg
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Tiamin0.181 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin2.13 mg
Pantotenska kislina0.216 mg
Vitamina B 60.02 mg
Folat, skupno42 mcg
Vitamin B-120.05 mcg
Folna kislina34 mcg
Folat, hrana8 mcg
Folat, DFE z dne66 mcg DFE
Holesterol11 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena4.667 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih10.446 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.285 g
Aminokisline
Triptofan0.045 g
Treonin0.106 g
Izolevcin0.132 g
Levcin0.232 g
Lizin0.146 g
Metionin0.055 g
Cistin0.06 g
Fenilalanin0.147 g
Tirozin0.101 g
Valin0.149 g
Arginin0.137 g
Histidin0.068 g
Alanin0.107 g
Asparaginska kislina0.189 g
Glutaminska kislina0.891 g
Glicin0.105 g
Prolina0.305 g
Serin0.171 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno35.11 g
Karoten, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.16 mg
Lutein + zeaksantin6 mcg
Holin, skupno29.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)8 mcg