Krilati bean gomolj
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalorij | 14.8 Kilokalorij |
| 25 g | 37000 Kalorij | 37 Kilokalorij |
| 50 g | 74000 Kalorij | 74 Kilokalorij |
| 100 g | 148000 Kalorij | 148 Kilokalorij |
| 250 g | 370000 Kalorij | 370 Kilokalorij |
| 500 g | 740000 Kalorij | 740 Kilokalorij |
| 1000 g | 1480000 Kalorij | 1480 Kilokalorij |
100 Gramov Krilati bean gomolj = 148 Kilokalorij
11.6g beljakovine 0.9g maščobe 28.1g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 11.6 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.9 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 28.1 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2 g |
| Energije | |
| Energije | 148 kcal |
| Vode | 57.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 30 mg |
| Železa, Fe | 2 mg |
| Magnezij, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 45 mg |
| Kalij, K | 586 mg |
| Natrijevi, Na | 35 mg |
| Cink, Zn | 1.39 mg |
| Bakrovi Cu | 1.386 mg |
| Mangan, Mn | 0.532 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.379 mg |
| Riboflavin | 0.149 mg |
| Niacin | 1.64 mg |
| Pantotenska kislina | 0.116 mg |
| Vitamina B 6 | 0.075 mg |
| Folat, skupno | 19 mcg |
| Folat, hrana | 19 mcg |
| Folat, DFE z dne | 19 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.222 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.234 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.174 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.252 g |
| Treonin | 0.451 g |
| Izolevcin | 0.425 g |
| Levcin | 0.64 g |
| Lizin | 0.592 g |
| Metionin | 0.143 g |
| Cistin | 0.197 g |
| Fenilalanin | 0.451 g |
| Tirozin | 0.353 g |
| Valin | 0.599 g |
| Arginin | 0.412 g |
| Histidin | 0.241 g |
| Alanin | 0.397 g |
| Asparaginska kislina | 1.735 g |
| Glutaminska kislina | 0.8 g |
| Glicin | 0.39 g |
| Prolina | 0.679 g |
| Serin | 0.464 g |
| Sladkorjev | |
| — | |