Krekerji

Gramov	cal	kcal
10 g	39500 Kalorij	39.5 Kilokalorij
25 g	98750 Kalorij	98.75 Kilokalorij
50 g	197500 Kalorij	197.5 Kilokalorij
100 g	395000 Kalorij	395 Kilokalorij
250 g	987500 Kalorij	987.5 Kilokalorij
500 g	1975000 Kalorij	1975 Kilokalorij
1000 g	3950000 Kalorij	3950 Kilokalorij

100 Gramov Krekerji = 395 Kilokalorij

10g beljakovine 1.4g maščobe 83.7g ogljikovi hidrati /100g

Krekerji, Matzo, Golo
Kalorij · 395 kcal
beljakovine · 10 g maščobe · 1.4 g ogljikovi hidrati · 83.7 g
Krekerji, Rž, Vrsta sendvič s sirovim nadevom
Kalorij · 481 kcal
beljakovine · 9.2 g maščobe · 22.3 g ogljikovi hidrati · 60.8 g
Krekerji, Saltines, Nemastni, Nizka natrija
Kalorij · 393 kcal
beljakovine · 10.5 g maščobe · 1.6 g ogljikovi hidrati · 82.3 g
Krekerji, Rusk toast
Kalorij · 407 kcal
beljakovine · 13.5 g maščobe · 7.2 g ogljikovi hidrati · 72.3 g
Krekerji, Saltines (vključuje oyster, soda, juha)
Kalorij · 421 kcal
beljakovine · 9.5 g maščobe · 8.85 g ogljikovi hidrati · 74.34 g
Krekerji, Sir, Vrsta sendvič s sirovim nadevom
Kalorij · 490 kcal
beljakovine · 8.92 g maščobe · 24.41 g ogljikovi hidrati · 58.76 g
Krekerji, Matzo, Polnozrnat
Kalorij · 351 kcal
beljakovine · 13.1 g maščobe · 1.5 g ogljikovi hidrati · 78.9 g
Krekerji, Mleko
Kalorij · 455 kcal
beljakovine · 7.6 g maščobe · 15.8 g ogljikovi hidrati · 69.7 g
Krekerji, Hrustljavi kruhki, Rž
Kalorij · 366 kcal
beljakovine · 7.9 g maščobe · 1.3 g ogljikovi hidrati · 82.2 g
Krekerji, Matzo, Jajce
Kalorij · 391 kcal
beljakovine · 12.3 g maščobe · 2.1 g ogljikovi hidrati · 78.6 g
Krekerji, Sir, Vrsta sendvič z arašidovo maslo, polnjenje
Kalorij · 496 kcal
beljakovine · 12.41 g maščobe · 25.12 g ogljikovi hidrati · 56.74 g
Krekerji, Matzo, Jajce in čebulo
Kalorij · 391 kcal
beljakovine · 10 g maščobe · 3.9 g ogljikovi hidrati · 77.1 g
Krekerji, Polnozrnat
Kalorij · 427 kcal
beljakovine · 10.58 g maščobe · 14.13 g ogljikovi hidrati · 69.55 g
Krekerji, Polnozrnat, Nizko sol
Kalorij · 443 kcal
beljakovine · 8.8 g maščobe · 17.2 g ogljikovi hidrati · 68.6 g
Krekerji, Rž, Napolitanke, Golo
Kalorij · 334 kcal
beljakovine · 9.6 g maščobe · 0.9 g ogljikovi hidrati · 80.4 g
Krekerji, Saltines, Nizko soli (vključuje oyster, soda, juha)
Kalorij · 421 kcal
beljakovine · 9.5 g maščobe · 8.85 g ogljikovi hidrati · 74.34 g
Krekerji, Sir, Nizka natrija
Kalorij · 503 kcal
beljakovine · 10.1 g maščobe · 25.3 g ogljikovi hidrati · 58.2 g
Krekerji, Pšenica, Redno
Kalorij · 456 kcal
beljakovine · 8.95 g maščobe · 17.36 g ogljikovi hidrati · 67.35 g
Krekerji, Sir, Redno
Kalorij · 503 kcal
beljakovine · 10.1 g maščobe · 25.3 g ogljikovi hidrati · 58.2 g
Krekerji, Rž, Napolitanke, Začinjeno
Kalorij · 381 kcal
beljakovine · 9 g maščobe · 9.2 g ogljikovi hidrati · 73.8 g

Element	Znesek /100g
Sestava
Beljakovin	10 g
Skupnih lipidov (maščob)	1.4 g
Ogljikovih hidratov, za razliko	83.7 g
Drugih
Pepel	0.6 g
Energije
Energije	395 kcal
Vode	4.3 g
Vlaken, skupna prehranska	3 g
Elementi
Kalcija, Ca	13 mg
Železa, Fe	3.16 mg
Magnezij, Mg	25 mg
Fosfor, P	89 mg
Kalij, K	112 mg
Cink, Zn	0.68 mg
Bakrovi Cu	0.06 mg
Mangan, Mn	0.65 mg
Selen, Se	36.9 mcg
Vitamini
Tiamin	0.387 mg
Riboflavin	0.291 mg
Niacin	3.892 mg
Pantotenska kislina	0.443 mg
Vitamina B 6	0.115 mg
Folat, skupno	17 mcg
Folat, hrana	17 mcg
Folat, DFE z dne	17 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena	0.226 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih	0.127 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,	0.603 g
Aminokisline
Triptofan	0.116 g
Treonin	0.267 g
Izolevcin	0.371 g
Levcin	0.692 g
Lizin	0.193 g
Metionin	0.176 g
Cistin	0.225 g
Fenilalanin	0.494 g
Tirozin	0.274 g
Valin	0.42 g
Arginin	0.348 g
Histidin	0.213 g
Alanin	0.306 g
Asparaginska kislina	0.404 g
Glutaminska kislina	3.509 g
Glicin	0.343 g
Prolina	1.177 g
Serin	0.485 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno	0.29 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)	0.06 mg
Lutein + zeaksantin	18 mcg
Holin, skupno	10.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.3 mcg