Kosilo meso
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 Kalorij | 19.6 Kilokalorij |
| 25 g | 49000 Kalorij | 49 Kilokalorij |
| 50 g | 98000 Kalorij | 98 Kilokalorij |
| 100 g | 196000 Kalorij | 196 Kilokalorij |
| 250 g | 490000 Kalorij | 490 Kilokalorij |
| 500 g | 980000 Kalorij | 980 Kilokalorij |
| 1000 g | 1960000 Kalorij | 1960 Kilokalorij |
100 Gramov Kosilo meso = 196 Kilokalorij
15.2g beljakovine 13.9g maščobe 1.4g ogljikovi hidrati /100g
- Kosilo meso, Svinjine in piščanca, Mleto, V pločevinkah, Vključuje SPAM LiteKalorij · 196 kcal
beljakovine · 15.23 g maščobe · 13.9 g ogljikovi hidrati · 1.35 g - Kosilo meso, Svinjina, Ham, In piščanca, Mleto, V pločevinkah, Zmanjšano natrijevega, Dodana askorbinska kislina, Vključuje SPAM, 25 % manj natrijaKalorij · 293 kcal
beljakovine · 12.5 g maščobe · 25.1 g ogljikovi hidrati · 3.4 g - Kosilo meso, Svinjina s šunko, Mleto, V pločevinkah, Vključuje SPAM (Hormel)Kalorij · 315 kcal
beljakovine · 13.4 g maščobe · 26.6 g ogljikovi hidrati · 4.6 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 15.23 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 13.9 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 1.35 g |
| Drugih | |
| Pepel | 3.8 g |
| Energije | |
| Energije | 196 kcal |
| Vode | 65.72 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 39 mg |
| Železa, Fe | 1.4 mg |
| Magnezij, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 109 mg |
| Kalij, K | 461 mg |
| Natrijevi, Na | 1032 mg |
| Cink, Zn | 2.2 mg |
| Bakrovi Cu | 0.1 mg |
| Selen, Se | 27 mcg |
| Vitamini | |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 38.5 mg |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.21 mg |
| Niacin | 3.45 mg |
| Vitamina B 6 | 0.283 mg |
| Folat, skupno | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.61 mcg |
| Folat, hrana | 4 mcg |
| Folat, DFE z dne | 4 mcg DFE |
| Holesterol | 75 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.514 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 7.02 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.47 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 1.26 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
| Vitamin D | 24 IU |
| Vitamin D3 (holekalciferol) | 0.6 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Holin, skupno | 64.3 mg |
| Betaina | 6.3 mg |