| Sestava |
| Beljakovin | 8.36 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.92 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 85.64 g |
| Drugih |
| Pepel | 0.36 g |
| Energije |
| Energije | 224 kcal |
| Vode | 4.71 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 79 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 42 mg |
| Železa, Fe | 2.79 mg |
| Magnezij, Mg | 64 mg |
| Fosfor, P | 72 mg |
| Kalij, K | 44 mg |
| Natrijevi, Na | 7 mg |
| Cink, Zn | 1.56 mg |
| Bakrovi Cu | 0.248 mg |
| Mangan, Mn | 0.14 mg |
| Selen, Se | 16.5 mcg |
| Vitamini |
| IU vitamina A | 71 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
| Tiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.735 mg |
| Pantotenska kislina | 0.636 mg |
| Vitamina B 6 | 0.152 mg |
| Folat, skupno | 4 mcg |
| Folat, hrana | 4 mcg |
| Folat, DFE z dne | 4 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.13 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.243 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.421 g |
| Aminokisline |
| — |
| Sladkorjev |
| Karoten, beta | 32 mcg |
| Karoten, alfa | 21 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.42 mg |
| Lutein + zeaksantin | 1355 mcg |
| Holin, skupno | 18.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Betaina | 4.6 mg |