Kisla smetana

Gramovcalkcal
10 g 18100 Kalorij 18.1 Kilokalorij
25 g 45250 Kalorij 45.25 Kilokalorij
50 g 90500 Kalorij 90.5 Kilokalorij
100 g 181000 Kalorij 181 Kilokalorij
250 g 452500 Kalorij 452.5 Kilokalorij
500 g 905000 Kalorij 905 Kilokalorij
1000 g 1810000 Kalorij 1810 Kilokalorij


100 Gramov Kisla smetana = 181 Kilokalorij

7g beljakovine 14.1g maščobe 7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin7 g
Skupnih lipidov (maščob)14.1 g
Ogljikovih hidratov, za razliko7 g
Drugih
Pepel0.9 g
Energije
Energije181 kcal
Vode71 g
Elementi
Kalcija, Ca141 mg
Železa, Fe0.06 mg
Magnezij, Mg11 mg
Fosfor, P85 mg
Kalij, K211 mg
Natrijevi, Na70 mg
Cink, Zn0.27 mg
Bakrovi Cu0.01 mg
Selen, Se4.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A436 IU
Retinola117 mcg
Vitamin A, RAE119 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.9 mg
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.24 mg
Niacin0.07 mg
Vitamina B 60.02 mg
Folat, skupno11 mcg
Vitamin B-120.3 mcg
Folat, hrana11 mcg
Folat, DFE z dne11 mcg DFE
Holesterol35 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena8.7 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih4.1 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.5 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.3 g
Karoten, beta27 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.4 mg
Vitamin D10 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)0.3 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.3 mcg
Holin, skupno19.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.7 mcg