| Sestava |
| Beljakovin | 9.3 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 1.7 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 80.9 g |
| Drugih |
| Pepel | 0.6 g |
| Energije |
| Energije | 383 kcal |
| Vode | 7.6 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 2.6 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 23 mg |
| Železa, Fe | 4.64 mg |
| Magnezij, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 104 mg |
| Kalij, K | 115 mg |
| Natrijevi, Na | 16 mg |
| Cink, Zn | 0.69 mg |
| Bakrovi Cu | 0.225 mg |
| Mangan, Mn | 0.944 mg |
| Selen, Se | 42.3 mcg |
| Vitamini |
| Tiamin | 0.696 mg |
| Riboflavin | 0.468 mg |
| Niacin | 5.707 mg |
| Pantotenska kislina | 0.467 mg |
| Vitamina B 6 | 0.039 mg |
| Folat, skupno | 136 mcg |
| Folna kislina | 114 mcg |
| Folat, hrana | 22 mcg |
| Folat, DFE z dne | 216 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.271 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.152 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.722 g |
| Aminokisline |
| Triptofan | 0.107 g |
| Treonin | 0.247 g |
| Izolevcin | 0.342 g |
| Levcin | 0.639 g |
| Lizin | 0.179 g |
| Metionin | 0.162 g |
| Cistin | 0.208 g |
| Fenilalanin | 0.456 g |
| Tirozin | 0.253 g |
| Valin | 0.388 g |
| Arginin | 0.321 g |
| Histidin | 0.196 g |
| Alanin | 0.282 g |
| Asparaginska kislina | 0.373 g |
| Glutaminska kislina | 3.241 g |
| Glicin | 0.316 g |
| Prolina | 1.087 g |
| Serin | 0.448 g |
| Sladkorjev |
| Sladkorjev, skupno | 0.33 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.43 mg |
| Lutein + zeaksantin | 76 mcg |
| Holin, skupno | 19.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 mcg |