Kardij
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 Kalorij | 1.7 Kilokalorij |
| 25 g | 4250 Kalorij | 4.25 Kilokalorij |
| 50 g | 8500 Kalorij | 8.5 Kilokalorij |
| 100 g | 17000 Kalorij | 17 Kilokalorij |
| 250 g | 42500 Kalorij | 42.5 Kilokalorij |
| 500 g | 85000 Kalorij | 85 Kilokalorij |
| 1000 g | 170000 Kalorij | 170 Kilokalorij |
100 Gramov Kardij = 17 Kilokalorij
0.7g beljakovine 0.1g maščobe 4.1g ogljikovi hidrati /100g
- Kardij, SurovegaKalorij · 17 kcal
beljakovine · 0.7 g maščobe · 0.1 g ogljikovi hidrati · 4.07 g - Kardij, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soliKalorij · 22 kcal
beljakovine · 0.76 g maščobe · 0.11 g ogljikovi hidrati · 5.33 g - Kardij, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljoKalorij · 20 kcal
beljakovine · 0.76 g maščobe · 0.11 g ogljikovi hidrati · 4.74 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.7 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.1 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 4.07 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.13 g |
| Energije | |
| Energije | 17 kcal |
| Vode | 94 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 70 mg |
| Železa, Fe | 0.7 mg |
| Magnezij, Mg | 42 mg |
| Fosfor, P | 23 mg |
| Kalij, K | 400 mg |
| Natrijevi, Na | 170 mg |
| Cink, Zn | 0.17 mg |
| Bakrovi Cu | 0.231 mg |
| Mangan, Mn | 0.256 mg |
| Selen, Se | 0.2 mcg |
| Vitamini | |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 2 mg |
| Tiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Pantotenska kislina | 0.338 mg |
| Vitamina B 6 | 0.116 mg |
| Folat, skupno | 68 mcg |
| Folat, hrana | 68 mcg |
| Folat, DFE z dne | 68 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.011 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.018 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.041 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| — | |