Zelenjavna juha

Gramovcalkcal
10 g 3300 Kalorij 3.3 Kilokalorij
25 g 8250 Kalorij 8.25 Kilokalorij
50 g 16500 Kalorij 16.5 Kilokalorij
100 g 33000 Kalorij 33 Kilokalorij
250 g 82500 Kalorij 82.5 Kilokalorij
500 g 165000 Kalorij 165 Kilokalorij
1000 g 330000 Kalorij 330 Kilokalorij


100 Gramov Zelenjavna juha = 33 Kilokalorij

1.1g beljakovine 0.5g maščobe 6.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.1 g
Skupnih lipidov (maščob)0.45 g
Ogljikovih hidratov, za razliko6.06 g
Drugih
Pepel1.05 g
Energije
Energije33 kcal
Vode91.35 g
Vlaken, skupna prehranska1.1 g
Elementi
Kalcija, Ca12 mg
Železa, Fe0.33 mg
Magnezij, Mg13 mg
Fosfor, P23 mg
Kalij, K217 mg
Natrijevi, Na194 mg
Cink, Zn0.2 mg
Bakrovi Cu0.121 mg
Mangan, Mn0.125 mg
Selen, Se2 mcg
Vitamini
IU vitamina A860 IU
Vitamin A, RAE43 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.4 mg
Tiamin0.055 mg
Riboflavin0.046 mg
Niacin0.77 mg
Pantotenska kislina0.173 mg
Vitamina B 60.084 mg
Folat, skupno6 mcg
Folat, hrana6 mcg
Folat, DFE z dne6 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.074 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.102 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.202 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno2.15 g
Karoten, beta437 mcg
Karoten, alfa157 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.72 mg
Kriptoksantin, beta1 mcg
Likopen6924 mcg
Lutein + zeaksantin23 mcg
Holin, skupno4.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.1 mcg