Piščanca gob

Gramovcalkcal
10 g 10900 Kalorij 10.9 Kilokalorij
25 g 27250 Kalorij 27.25 Kilokalorij
50 g 54500 Kalorij 54.5 Kilokalorij
100 g 109000 Kalorij 109 Kilokalorij
250 g 272500 Kalorij 272.5 Kilokalorij
500 g 545000 Kalorij 545 Kilokalorij
1000 g 1090000 Kalorij 1090 Kilokalorij


100 Gramov Piščanca gob = 109 Kilokalorij

3.5g beljakovine 7.3g maščobe 7.6g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.5 g
Skupnih lipidov (maščob)7.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko7.6 g
Drugih
Pepel1.2 g
Energije
Energije109 kcal
Vode80.4 g
Vlaken, skupna prehranska0.2 g
Elementi
Kalcija, Ca23 mg
Železa, Fe0.7 mg
Magnezij, Mg7 mg
Fosfor, P22 mg
Kalij, K126 mg
Natrijevi, Na661 mg
Cink, Zn0.8 mg
Bakrovi Cu0.04 mg
Mangan, Mn0.1 mg
Selen, Se2.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A33 IU
Retinola8 mcg
Vitamin A, RAE9 mcg RAE
Tiamin0.02 mg
Riboflavin0.09 mg
Niacin1.3 mg
Pantotenska kislina0.2 mg
Vitamina B 60.04 mg
Folat, skupno2 mcg
Vitamin B-120.05 mcg
Folat, hrana2 mcg
Folat, DFE z dne2 mcg DFE
Holesterol8 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.92 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih3.21 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.85 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno1.31 g
Karoten, beta3 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.64 mg
Lutein + zeaksantin1 mcg
Holin, skupno11 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.1 mcg