Paradižnika
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Kalorij | 3.8 Kilokalorij |
| 25 g | 9500 Kalorij | 9.5 Kilokalorij |
| 50 g | 19000 Kalorij | 19 Kilokalorij |
| 100 g | 38000 Kalorij | 38 Kilokalorij |
| 250 g | 95000 Kalorij | 95 Kilokalorij |
| 500 g | 190000 Kalorij | 190 Kilokalorij |
| 1000 g | 380000 Kalorij | 380 Kilokalorij |
100 Gramov Paradižnika = 38 Kilokalorij
0.9g beljakovine 0.6g maščobe 7.2g ogljikovi hidrati /100g
- Juha, Paradižnika, Suha, Mix, Pripravljeni z vodoKalorij · 38 kcal
beljakovine · 0.93 g maščobe · 0.61 g ogljikovi hidrati · 7.17 g - Juha, Paradižnika, Nizka natrija, Z vodoKalorij · 30 kcal
beljakovine · 0.79 g maščobe · 0.28 g ogljikovi hidrati · 6.57 g - Juha, Paradižnika, V pločevinkah, Pripravljena z enako količino vode, KomercialniKalorij · 30 kcal
beljakovine · 0.79 g maščobe · 0.28 g ogljikovi hidrati · 6.57 g - Juha, Paradižnika, V pločevinkah, Pripravljene z mlekom enako količino maščobe (2 %)Kalorij · 55 kcal
beljakovine · 2.49 g maščobe · 1.3 g ogljikovi hidrati · 8.95 g - Juha, Paradižnika, V pločevinkah, Kondenzira, Zmanjšano natrijevegaKalorij · 65 kcal
beljakovine · 1.61 g maščobe · 0.56 g ogljikovi hidrati · 13.41 g - Juha, Paradižnika, V pločevinkah, KondenziraKalorij · 60 kcal
beljakovine · 1.61 g maščobe · 0.56 g ogljikovi hidrati · 13.41 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.93 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.61 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 7.17 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.41 g |
| Energije | |
| Energije | 38 kcal |
| Vode | 89.88 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 0.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 29 mg |
| Železa, Fe | 0.18 mg |
| Magnezij, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 33 mg |
| Kalij, K | 111 mg |
| Natrijevi, Na | 356 mg |
| Cink, Zn | 0.13 mg |
| Bakrovi Cu | 0.034 mg |
| Mangan, Mn | 0.036 mg |
| Selen, Se | 1.1 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 314 IU |
| Retinola | 5 mcg |
| Vitamin A, RAE | 20 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 2 mg |
| Tiamin | 0.105 mg |
| Riboflavin | 0.175 mg |
| Niacin | 0.926 mg |
| Pantotenska kislina | 0.183 mg |
| Vitamina B 6 | 0.058 mg |
| Folat, skupno | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.06 mcg |
| Folat, hrana | 11 mcg |
| Folat, DFE z dne | 11 mcg DFE |
| Holesterol | 2 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.286 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.237 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.063 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 3.9 g |
| Karoten, beta | 174 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.22 mg |
| Kriptoksantin, beta | 8 mcg |
| Likopen | 649 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 32 mcg |
| Holin, skupno | 7.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.8 mcg |