Govedina stroganoff

Gramovcalkcal
10 g 9800 Kalorij 9.8 Kilokalorij
25 g 24500 Kalorij 24.5 Kilokalorij
50 g 49000 Kalorij 49 Kilokalorij
100 g 98000 Kalorij 98 Kilokalorij
250 g 245000 Kalorij 245 Kilokalorij
500 g 490000 Kalorij 490 Kilokalorij
1000 g 980000 Kalorij 980 Kilokalorij


100 Gramov Govedina stroganoff = 98 Kilokalorij

5.1g beljakovine 4.6g maščobe 9g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin5.1 g
Skupnih lipidov (maščob)4.6 g
Ogljikovih hidratov, za razliko9 g
Drugih
Pepel1.4 g
Energije
Energije98 kcal
Vode79.9 g
Vlaken, skupna prehranska0.6 g
Elementi
Kalcija, Ca20 mg
Železa, Fe0.88 mg
Magnezij, Mg2 mg
Fosfor, P50 mg
Kalij, K140 mg
Natrijevi, Na435 mg
Cink, Zn1.1 mg
Bakrovi Cu0.1 mg
Selen, Se7.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A820 IU
Retinola51 mcg
Vitamin A, RAE84 mcg RAE
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.09 mg
Niacin0.1 mg
Vitamina B 60.06 mg
Folat, skupno67 mcg
Vitamin B-120.26 mcg
Folna kislina10 mcg
Folat, hrana56 mcg
Folat, DFE z dne74 mcg DFE
Holesterol21 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena2.324 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.556 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.246 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno1.68 g
Karoten, beta365 mcg
Karoten, alfa49 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.41 mg
Kriptoksantin, beta1 mcg
Likopen14 mcg
Lutein + zeaksantin386 mcg
Holin, skupno18 mg
Vitamin K (phylloquinone)102.8 mcg