Gobe

Gramovcalkcal
10 g 3300 Kalorij 3.3 Kilokalorij
25 g 8250 Kalorij 8.25 Kilokalorij
50 g 16500 Kalorij 16.5 Kilokalorij
100 g 33000 Kalorij 33 Kilokalorij
250 g 82500 Kalorij 82.5 Kilokalorij
500 g 165000 Kalorij 165 Kilokalorij
1000 g 330000 Kalorij 330 Kilokalorij


100 Gramov Gobe = 33 Kilokalorij

0.7g beljakovine 1.8g maščobe 4.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.66 g
Skupnih lipidov (maščob)1.82 g
Ogljikovih hidratov, za razliko4.4 g
Drugih
Pepel1.19 g
Energije
Energije33 kcal
Vode92.36 g
Vlaken, skupna prehranska0.2 g
Elementi
Kalcija, Ca5 mg
Železa, Fe0.18 mg
Magnezij, Mg3 mg
Fosfor, P9 mg
Kalij, K38 mg
Natrijevi, Na403 mg
Cink, Zn0.05 mg
Bakrovi Cu0.031 mg
Mangan, Mn0.027 mg
Selen, Se1.3 mcg
Vitamini
IU vitamina A39 IU
Retinola6 mcg
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.4 mg
Tiamin0.007 mg
Riboflavin0.013 mg
Niacin0.239 mg
Pantotenska kislina0.076 mg
Vitamina B 60.009 mg
Folat, skupno2 mcg
Vitamin B-120.02 mcg
Folat, hrana2 mcg
Folat, DFE z dne2 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.32 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.89 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.61 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.18 g
Karoten, beta12 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.22 mg
Likopen507 mcg
Holin, skupno4.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.1 mcg