| Sestava |
| Beljakovin | 12.48 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 2.3 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 73.48 g |
| Drugih |
| Pepel | 2.29 g |
| Energije |
| Energije | 354 kcal |
| Vode | 9.44 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 17.3 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 33 mg |
| Železa, Fe | 3.6 mg |
| Magnezij, Mg | 133 mg |
| Fosfor, P | 264 mg |
| Kalij, K | 452 mg |
| Natrijevi, Na | 12 mg |
| Cink, Zn | 2.77 mg |
| Bakrovi Cu | 0.498 mg |
| Mangan, Mn | 1.943 mg |
| Selen, Se | 37.7 mcg |
| Vitamini |
| IU vitamina A | 22 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamin | 0.646 mg |
| Riboflavin | 0.285 mg |
| Niacin | 4.604 mg |
| Pantotenska kislina | 0.282 mg |
| Vitamina B 6 | 0.318 mg |
| Folat, skupno | 19 mcg |
| Folat, hrana | 19 mcg |
| Folat, DFE z dne | 19 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.482 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.295 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.108 g |
| Aminokisline |
| Triptofan | 0.208 g |
| Treonin | 0.424 g |
| Izolevcin | 0.456 g |
| Levcin | 0.848 g |
| Lizin | 0.465 g |
| Metionin | 0.24 g |
| Cistin | 0.276 g |
| Fenilalanin | 0.7 g |
| Tirozin | 0.358 g |
| Valin | 0.612 g |
| Arginin | 0.625 g |
| Histidin | 0.281 g |
| Alanin | 0.486 g |
| Asparaginska kislina | 0.779 g |
| Glutaminska kislina | 3.261 g |
| Glicin | 0.452 g |
| Prolina | 1.484 g |
| Serin | 0.527 g |
| Sladkorjev |
| Sladkorjev, skupno | 0.8 g |
| Karoten, beta | 13 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.57 mg |
| Lutein + zeaksantin | 160 mcg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.2 mcg |