Jajčevec
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4900 Kalorij | 4.9 Kilokalorij |
| 25 g | 12250 Kalorij | 12.25 Kilokalorij |
| 50 g | 24500 Kalorij | 24.5 Kilokalorij |
| 100 g | 49000 Kalorij | 49 Kilokalorij |
| 250 g | 122500 Kalorij | 122.5 Kilokalorij |
| 500 g | 245000 Kalorij | 245 Kilokalorij |
| 1000 g | 490000 Kalorij | 490 Kilokalorij |
100 Gramov Jajčevec = 49 Kilokalorij
0.9g beljakovine 0.7g maščobe 9.8g ogljikovi hidrati /100g
- Jajčevec, PiklaneKalorij · 49 kcal
beljakovine · 0.9 g maščobe · 0.7 g ogljikovi hidrati · 9.77 g - Jajčevec, SurovegaKalorij · 24 kcal
beljakovine · 1.01 g maščobe · 0.19 g ogljikovi hidrati · 5.7 g - Jajčevec, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soliKalorij · 35 kcal
beljakovine · 0.83 g maščobe · 0.23 g ogljikovi hidrati · 8.73 g - Jajčevec, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljoKalorij · 33 kcal
beljakovine · 0.83 g maščobe · 0.23 g ogljikovi hidrati · 8.14 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.9 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.7 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 9.77 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.73 g |
| Energije | |
| Energije | 49 kcal |
| Vode | 86.9 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 2.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 25 mg |
| Železa, Fe | 0.77 mg |
| Magnezij, Mg | 6 mg |
| Fosfor, P | 9 mg |
| Kalij, K | 12 mg |
| Natrijevi, Na | 1674 mg |
| Cink, Zn | 0.23 mg |
| Bakrovi Cu | 0.173 mg |
| Selen, Se | 0.6 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 50 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 0.66 mg |
| Vitamina B 6 | 0.14 mg |
| Folat, skupno | 20 mcg |
| Folat, hrana | 20 mcg |
| Folat, DFE z dne | 20 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.14 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.063 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.294 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 4.8 g |
| Karoten, beta | 30 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.03 mg |
| Holin, skupno | 11.9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.7 mcg |