Iz jute

Gramovcalkcal
10 g 3400 Kalorij 3.4 Kilokalorij
25 g 8500 Kalorij 8.5 Kilokalorij
50 g 17000 Kalorij 17 Kilokalorij
100 g 34000 Kalorij 34 Kilokalorij
250 g 85000 Kalorij 85 Kilokalorij
500 g 170000 Kalorij 170 Kilokalorij
1000 g 340000 Kalorij 340 Kilokalorij


100 Gramov Iz jute = 34 Kilokalorij

4.7g beljakovine 0.3g maščobe 5.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin4.65 g
Skupnih lipidov (maščob)0.25 g
Ogljikovih hidratov, za razliko5.8 g
Drugih
Pepel1.58 g
Energije
Energije34 kcal
Vode87.72 g
Elementi
Kalcija, Ca208 mg
Železa, Fe4.76 mg
Magnezij, Mg64 mg
Fosfor, P83 mg
Kalij, K559 mg
Natrijevi, Na8 mg
Cink, Zn0.79 mg
Bakrovi Cu0.255 mg
Mangan, Mn0.123 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A5559 IU
Vitamin A, RAE278 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina37 mg
Tiamin0.133 mg
Riboflavin0.546 mg
Niacin1.26 mg
Pantotenska kislina0.072 mg
Vitamina B 60.6 mg
Folat, skupno123 mcg
Folat, hrana123 mcg
Folat, DFE z dne123 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.038 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.017 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.12 g
Aminokisline
Triptofan0.03 g
Treonin0.164 g
Izolevcin0.221 g
Levcin0.388 g
Lizin0.219 g
Metionin0.065 g
Cistin0.04 g
Fenilalanin0.212 g
Tirozin0.147 g
Valin0.248 g
Arginin0.248 g
Histidin0.11 g
Alanin0.256 g
Asparaginska kislina0.567 g
Glutaminska kislina0.493 g
Glicin0.214 g
Prolina0.246 g
Serin0.182 g
Sladkorjev
—