Hruške

Gramovcalkcal
10 g 4200 Kalorij 4.2 Kilokalorij
25 g 10500 Kalorij 10.5 Kilokalorij
50 g 21000 Kalorij 21 Kilokalorij
100 g 42000 Kalorij 42 Kilokalorij
250 g 105000 Kalorij 105 Kilokalorij
500 g 210000 Kalorij 210 Kilokalorij
1000 g 420000 Kalorij 420 Kilokalorij


100 Gramov Hruške = 42 Kilokalorij

0.5g beljakovine 0.2g maščobe 10.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.5 g
Skupnih lipidov (maščob)0.23 g
Ogljikovih hidratov, za razliko10.65 g
Drugih
Pepel0.37 g
Energije
Energije42 kcal
Vode88.25 g
Vlaken, skupna prehranska3.6 g
Elementi
Kalcija, Ca4 mg
Magnezij, Mg8 mg
Fosfor, P11 mg
Kalij, K121 mg
Cink, Zn0.02 mg
Bakrovi Cu0.05 mg
Mangan, Mn0.06 mg
Selen, Se0.1 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina3.8 mg
Tiamin0.009 mg
Riboflavin0.01 mg
Niacin0.219 mg
Pantotenska kislina0.07 mg
Vitamina B 60.022 mg
Folat, skupno8 mcg
Folat, hrana8 mcg
Folat, DFE z dne8 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.012 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.049 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.055 g
Aminokisline
Triptofan0.005 g
Treonin0.013 g
Izolevcin0.014 g
Levcin0.025 g
Lizin0.017 g
Metionin0.006 g
Cistin0.005 g
Fenilalanin0.013 g
Tirozin0.004 g
Valin0.018 g
Arginin0.009 g
Histidin0.005 g
Alanin0.017 g
Asparaginska kislina0.098 g
Glutaminska kislina0.036 g
Glicin0.014 g
Prolina0.016 g
Serin0.018 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno7.05 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.12 mg
Lutein + zeaksantin50 mcg
Holin, skupno5.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.5 mcg