Pokrovače
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26800 Kalorij | 26.8 Kilokalorij |
| 25 g | 67000 Kalorij | 67 Kilokalorij |
| 50 g | 134000 Kalorij | 134 Kilokalorij |
| 100 g | 268000 Kalorij | 268 Kilokalorij |
| 250 g | 670000 Kalorij | 670 Kilokalorij |
| 500 g | 1340000 Kalorij | 1340 Kilokalorij |
| 1000 g | 2680000 Kalorij | 2680 Kilokalorij |
100 Gramov Pokrovače = 268 Kilokalorij
10.9g beljakovine 13.5g maščobe 26.7g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 10.94 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 13.47 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 26.73 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.85 g |
| Energije | |
| Energije | 268 kcal |
| Vode | 48.01 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 13 mg |
| Železa, Fe | 1.42 mg |
| Magnezij, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 203 mg |
| Kalij, K | 204 mg |
| Natrijevi, Na | 638 mg |
| Cink, Zn | 0.75 mg |
| Bakrovi Cu | 0.15 mg |
| Mangan, Mn | 0.207 mg |
| Selen, Se | 27 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 96 IU |
| Retinola | 29 mcg |
| Vitamin A, RAE | 29 mcg RAE |
| Tiamin | 0.14 mg |
| Riboflavin | 0.59 mg |
| Pantotenska kislina | 0.35 mg |
| Vitamina B 6 | 0.05 mg |
| Folat, skupno | 37 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.3 mcg |
| Folna kislina | 9 mcg |
| Folat, hrana | 28 mcg |
| Folat, DFE z dne | 43 mcg DFE |
| Holesterol | 75 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.391 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 8.718 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.42 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.129 g |
| Treonin | 0.423 g |
| Izolevcin | 0.468 g |
| Levcin | 0.77 g |
| Lizin | 0.636 g |
| Metionin | 0.238 g |
| Cistin | 0.174 g |
| Fenilalanin | 0.453 g |
| Tirozin | 0.343 g |
| Valin | 0.502 g |
| Arginin | 0.671 g |
| Histidin | 0.22 g |
| Alanin | 0.562 g |
| Asparaginska kislina | 0.88 g |
| Glutaminska kislina | 2.027 g |
| Glicin | 0.553 g |
| Prolina | 0.653 g |
| Serin | 0.535 g |
| Sladkorjev | |
| — | |