Sestava |
Beljakovin | 13.26 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 6 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 20.51 g |
Drugih |
Pepel | 1.27 g |
Energije |
Energije | 190 kcal |
Vode | 58.97 g |
Elementi |
Kalcija, Ca | 19 mg |
Železa, Fe | 1.3 mg |
Magnezij, Mg | 31 mg |
Fosfor, P | 89 mg |
Kalij, K | 153 mg |
Natrijevi, Na | 391 mg |
Cink, Zn | 2.03 mg |
Bakrovi Cu | 0.167 mg |
Mangan, Mn | 0.2 mg |
Selen, Se | 11.9 mcg |
Vitamini |
IU vitamina A | 191 IU |
Retinola | 5 mcg |
Vitamin A, RAE | 14 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 2.6 mg |
Tiamin | 0.19 mg |
Riboflavin | 0.19 mg |
Niacin | 2.76 mg |
Pantotenska kislina | 0.36 mg |
Vitamina B 6 | 0.15 mg |
Folat, skupno | 33 mcg |
Vitamin B-12 | 0.84 mcg |
Folna kislina | 12 mcg |
Folat, hrana | 21 mcg |
Folat, DFE z dne | 41 mcg DFE |
Holesterol | 34 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.281 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.85 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.209 g |
Aminokisline |
Triptofan | 0.15 g |
Treonin | 0.531 g |
Izolevcin | 0.578 g |
Levcin | 1.008 g |
Lizin | 0.916 g |
Metionin | 0.305 g |
Cistin | 0.168 g |
Fenilalanin | 0.546 g |
Tirozin | 0.411 g |
Valin | 0.645 g |
Arginin | 0.759 g |
Histidin | 0.408 g |
Alanin | 0.716 g |
Asparaginska kislina | 1.092 g |
Glutaminska kislina | 2.502 g |
Glicin | 0.666 g |
Prolina | 0.774 g |
Serin | 0.544 g |
Sladkorjev |
— |