Sestava |
Beljakovin | 15.38 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 11.76 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 22.61 g |
Drugih |
Pepel | 2.23 g |
Energije |
Energije | 257 kcal |
Vode | 48.02 g |
Vlaken, skupna prehranska | 1.2 g |
Elementi |
Kalcija, Ca | 92 mg |
Železa, Fe | 1.32 mg |
Magnezij, Mg | 31 mg |
Fosfor, P | 224 mg |
Kalij, K | 256 mg |
Natrijevi, Na | 605 mg |
Cink, Zn | 1.17 mg |
Bakrovi Cu | 0.097 mg |
Selen, Se | 14.6 mcg |
Vitamini |
IU vitamina A | 343 IU |
Retinola | 17 mcg |
Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 3.8 mg |
Tiamin | 0.176 mg |
Riboflavin | 0.169 mg |
Niacin | 4.748 mg |
Pantotenska kislina | 0.911 mg |
Vitamina B 6 | 0.279 mg |
Folat, skupno | 30 mcg |
Vitamin B-12 | 0.46 mcg |
Folna kislina | 6 mcg |
Folat, hrana | 23 mcg |
Folat, DFE z dne | 34 mcg DFE |
Holesterol | 38 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.372 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.5 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.207 g |
Aminokisline |
— |
Sladkorjev |
Sladkorjev, skupno | 4.99 g |
Karoten, beta | 166 mcg |
Karoten, alfa | 9 mcg |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
Vitamin D | 7 IU |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Likopen | 237 mcg |
Lutein + zeaksantin | 72 mcg |
Holin, skupno | 16.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 8.4 mcg |