Hrustljavi piščanec file sendvič

Gramovcalkcal
10 g 24500 Kalorij 24.5 Kilokalorij
25 g 61250 Kalorij 61.25 Kilokalorij
50 g 122500 Kalorij 122.5 Kilokalorij
100 g 245000 Kalorij 245 Kilokalorij
250 g 612500 Kalorij 612.5 Kilokalorij
500 g 1225000 Kalorij 1225 Kilokalorij
1000 g 2450000 Kalorij 2450 Kilokalorij


100 Gramov Hrustljavi piščanec file sendvič = 245 Kilokalorij

12.4g beljakovine 11.7g maščobe 22.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin12.42 g
Skupnih lipidov (maščob)11.7 g
Ogljikovih hidratov, za razliko22.46 g
Drugih
Pepel2.36 g
Energije
Energije245 kcal
Vode51.06 g
Vlaken, skupna prehranska1.4 g
Elementi
Kalcija, Ca78 mg
Železa, Fe1.23 mg
Magnezij, Mg28 mg
Fosfor, P161 mg
Kalij, K205 mg
Natrijevi, Na650 mg
Cink, Zn1 mg
Bakrovi Cu0.145 mg
Mangan, Mn0.255 mg
Selen, Se19.3 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.3 mg
Tiamin0.16 mg
Riboflavin0.183 mg
Niacin5.11 mg
Pantotenska kislina0.804 mg
Vitamina B 60.126 mg
Folat, skupno29 mcg
Vitamin B-120.33 mcg
Folna kislina20 mcg
Folat, hrana9 mcg
Folat, DFE z dne43 mcg DFE
Holesterol29 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena2.119 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih3.74 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,5.47 g
Aminokisline
Triptofan0.12 g
Treonin0.41 g
Izolevcin0.49 g
Levcin0.84 g
Lizin0.71 g
Metionin0.27 g
Cistin0.16 g
Fenilalanin0.46 g
Tirozin0.24 g
Valin0.53 g
Arginin0.58 g
Histidin0.35 g
Alanin0.58 g
Asparaginska kislina0.78 g
Glutaminska kislina2.64 g
Glicin0.49 g
Prolina0.68 g
Serin0.43 g
Sladkorjev
Saharoze0.15 g
Laktoze0.15 g
Maltoze0.15 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.69 mg
Tokoferol, gama4.84 mg
Tokoferol, delta1.51 mg
Holin, skupno31.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.6 mcg
Betaina75.8 mg
Tokoferol, beta1.94 mg
Glukoza (dekstroza)0.94 g
Fruktoza1.09 g
Škrob17.8 g